Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANE

Всъщност е много просто - малък процент подкожни мазнини = повече вени и обратното :)

Подкожна вода също...

Дебела кожа - също.

Саше в подкрепа на тезата си ще ти кажа, че аз имам вени макар да са супер малки едвам напомнящи за кръвоснабдяване, но няма как да е иначе при размерите ми и подкожните мазнини.

Саше в подкрепа на тезата си ще ти кажа, че аз имам вени макар да са супер малки едвам напомнящи за кръвоснабдяване, но няма как да е иначе при размерите ми и подкожните мазнини.

Каква тези, какви  5лв Ванка.
Ти казваш генетика, ами ок.Аз НЯМАМ вени,тоест гена ми не е такъв, но ще имам след 1-2 месеца видими вени.Тогава какво ще бъде оправданието ти и какви тези ще развиеш? ;)

Абе признай, че не е нормално на ръце с твоите размери да няма вени. Ще имаш вени като ти падне подкожната вода и мазнини. Ако не греша точно ти показваше снимка с голяма вена на предмишницата. Аз пък имам вени е кво мазнините ли са ми по малко или мускулите ми са повече или може би са по тренирани  ??!!? Просто са си генетично изпъкнали. Да ти кажа като бях много слаб имах вени и на много други странни места, надявам се пак да имам  :lol:

Първият ми пост в сайта ... Иван Шивманов Президент !!! Върнете му дневника на момчето ....Иззедници !!

Еми мойте вени изкочиха като свалих килограми, преди бяха дълбоко скрити :lol:

Ден 5ти

Тегло: 99,2 кг

Днес РАМО.

Раменни преси
12 х 60 кг
10 х 80 кг
10 х 90 кг - леки са ми!
6 х 100 кг - Абсолютен рекод!!
10 х 80 кг - дроп
10 х 60 кг - дроп

Разтваряне встрани с дъмбели
10 х 15 кг
10 х 15 кг
10 х 15 кг
перфектно изпълнение

Разтваряне настрани и леко напред, с изпънати ръце
10 х 10 кг
10 х 10 кг

Задно рамо с дъмбели
10 х 15 кг
10 х 15 кг
10 х 15 кг
Лека са ми вече, от следващият път 17,5 кг

Цялата тренировка бе за 35 мин, много бързах, но съм много доволен от себе си.
Не знам какво става, но съм много ПО-СИЛЕН! Чувствам Power вътре в себе си и си слагам големи тежести без да се замисля.Просто няма какво друго да е освен мега дозите BCAA.Момчета, повярвайте наистина има ефект огромните дози BCAA.Разбира се комбиниран със Slin-a. Опаковката от BCAA-то и се вижда дъното,като свърши ще отбележа за колко време е стигнало и какви са резулатите.В момента не употребявам никакви други добавки освен Slin-Sane,Anabolic BCAA 4:1:1 и 2 вида протеина.Единият е суроватка концетрат, другият бленда от суроватка концетрат и соев изолат.И 2та са австрийско-немски и са много евтини.
Днес ще съм на 200 гр въглехидрати и 250 гр протеин.
Дясната китка и предмишинца си ми контузени и ме наболяват - снощи играх канадска малко. (много съм зле)

btw Десо ако четеш - намаза 4 мостри отгоре :)

Храната:
50 гр протеин
1 хап Слин-Сейн
130 гр мюсли
1 хап Слин-Сейн
500 гр ориз китайски
кафе
10 гр Anabolic BCAA 4:1:1
!!!ТРЕНИРОВКА!!!20 гр Anabolic BCAA 4:1:1
10 гр Anabolic BCAA 4:1:1
кафе
2 лъжици мед
50 гр протеин
350 гр чушки с извара
250 гр чушки с извара
200 гр фъстъци
2 бири

Ден 6-ти

Тегло: 98,3 кг

Днес КАРДИО.30 мин на крос-тренажора, доста добро темпо 13 км 300 калории.

Храната днес:
50 гр протеин
1 хап Слин-Сейн
100 гр мюсли
1 кафе
!!!КАРДИО!!!10 гр Anabolic BCAA
2 лъжици мед
50 гр протеин,50 гр мюсли
200 гр риба пангасиус с лук задушена
200 гр домати,краставици
350 гр риба пангасиус с лук задушена
200 гр домати,краставици
чаша бира
500 гр салата Калцеа - 4 вида сирене
1/2 бутилка бяло вино
300 гр сладолед

Днес ще съм на 100 гр въгхлехидрати,200-250 гр протеин :)

Внимавай много с кардиото, да не направиш мойта грешка. Свалих много мускул. Полека свалил си близо кило за 24 часа.

Точно затова беше 30 минути днес, а не обичайното ми 45 минути :)

Ден 7-ми

Тегло: 99,4 кг

Днес ГРЪБ.

Чукове с щанга,похват,силно наведен напред.
12 х 70 кг
10 х 90 кг
10 х 100 кг
Много влезе в гърба, колкото повече се наведеш напред, толкова по-трудно става.

Дърпане с дъмбел
10 х 40 кг
10 х 40 кг
10 х 40 кг
Този път с 40кг, не с 50 кг,исках да припомпя, а и нямам сила днес,заради пийването снощи.

Скрипец
10 х 65 кг
10 х 75 кг
10 х 75 кг

Хиперекстензии
15
15

Много умрял и мързелив ден днес. Цял ден ще лежа и ще гледам “разкази от криптата”.Изкуших се и си купих Carbslam от Silabg.
Ще взимам 60 гр преди тренировка с 1 хап Слин-Сейн и 30 гр след тренировка.Няма да минавам 200 гр въглехидрати на ден в следващите месеци.Единствено ако реша да правя зареждащи дни веднъж на седмица.

Храната днес:
1 хап Слин-Сейн
100 гр овес с 50 гр протеин
10 гр Anabolic BCAA
!!!ТРЕНИРОВКА!!!20 гр Anabolic BCAA
10 гр Anabolic BCAA
2 лъжици мед
100 гр овес с 50 гр протеин
1 купа леща
5 яйца
1 купа леща
250 гр риба пангасиус
300 гр салата домати,краставици

Сашо, а какво ще стане ако жена, т.е. АЗ почна да пия Слин Сейн?? Какво по-хубаво от това да си хапвам овес в неограничени количества и да не ми се лепи....  :roll: , а освен това силата ми ще порастне, демек ще горя повече.... абеее само хубави неща дотук. Лошото е само това, че са хапчета, че не са естествени...... химия.....  ;-)

А ако бе продавано под формата на кюфтета щеше ли да го вземеш?
Храната която консумираш също е химия, но я ядеш.Ако нещо ти дава само положителни ефекти, какво те интересува дали е на прах или под друга форма?
Извинявай за това, че отговарям вместо теб Сашо.

Ок, ама въпросът ми беше друг: Какво ще стане, ако АЗ почна да пия Слин Сейн, как ще ми подейства, като на мъжете ли? Слин Сейн става ли за жени??

Имал съм и клиенти жени за Slin-SAne, ДА!
Но специално за теб , Мария ти препоръчвам да продължаваш с здравите тренировки и храната, за да не стане после да ми плюеш продукта, както плю FYRE :lol:

Тенкс. Питах просто за обща култура. Да знам аз.  ;-)

Може да и дам един хап да пробва. :lol:

Един въпрос за Слин-Сейн .. аз съм потенциялен клиент но ме притеснява нещо .. така като гледам имаш акне по гърба и ръцете .. аз по принцип също съм с проблемна кожа .. та какво е съотношението преди-след ? в смисъл увеличиха ли се пъпките след като почна слин-сейн или според теб няма никаква връзка .. и изобщо акнето ти е от преди да почнеш да го употребяваш нали? и.. изобщо има ли си сертификати и доказано безвреден ли е ?

Здравей Shockk
Проблеми с акнето ми е от около 4 години, тоест много преди да започна да се занимавам сериозно със фитнеса.
Пъпките нито са се увеличили, нито са се намалили.Тоест абсолютно няма никаква връзка.Третирал съм ги със десетки препарати, но го възприемам като ген, понеже ефекта е близък до нула.По-точно ми седят нещо като белези на гърба,лицето ми се изчисти още преди години.
Slin-Sane е 100% натурален продукт.Не е стероиди или прохормони, от които може да ти излезе акне.
Не знам дали си запознат, но състава на Slin-Sane е изцяло и единствено от 2 билки - Lagerstoma Speciosa и Gymemna Sylvestre.В Google има много информация за тях, ако ти се занимава.Аз съм 3ти месец вече на него, както и десетки клиенти.Според теб кое е по-безвредно - азотен буустер , от който ти се разтупква сърцето, понеже е блъскан с енергетици и кофеин и има вътре 5 различни бленди с ясни и неясни съставки или продукт, който е изцяло на билкова основа? Не знам за какви сертификати питаш,но много малко USA фирми могат да се похвалят с GMP сертификат (който струва много $$).BPS нямат понеже са нова и малка фирма, тепърва прохождаща.Съставките в Slin-Sane са напълно безвредни и се използват всеки ден в източната медицина.
Лека нощ от мен. :)

Ок мерси за отговора .. мисля скоро да се възползвам :) Просто много ме учуди как този продукт ако действително е толкова добър , как досега не са го лапнали и комерсиализирали прекалено много като формула ...

Еквивалентен продукт е Anabolic Pump на USPLabs.

Гимена силвестре се среща и в много други хранителни добавки.

Еквивалентен продукт е Anabolic Pump на USPLabs.

Който има страхотни отзиви също :)

Ден 8-ми

Тегло: 98,8 кг - измерено в залата

Днес КАРДИО.30 мин крос-тренажор 13 км 300 калории.
Почвам нов метод, да правя кардиото сутрин на гладно, преди първото хранене.Днес не ми се яде грам.

Храната:
!!!КАРДИО!!!10 гр Anabolic BCAA
1 хап Слин-СЕйн
100 гр овес с 50 гр протеин
400 гр мусака от тиквички и кайма
50 гр протеин
450 гр мусака от тиквички и кайма
1 кисело мляко
50 гр протеин
1 купа леща
500 гр салата КАЛЦЕТА - 6 вида сирена,домати,лук
500 мл бяло винце Керацудка

Сашо, пак ще ти кажа да не прибързваш много със свалянето. Туй кардио на гладно незнам, да не изгориш много мускул.

Не бързам със свалянето.Хапвам си, дигам си, кардиото ми е едва 3 пъти седмично по 30 минути :)

Еквивалентен продукт е Anabolic Pump на USPLabs.

Който има страхотни отзиви също :)

То аз като гледам, не просто че е сходен, ами и рекламния му текст е почти идентичен, със същите акценти върху конкретни неща, примерно факта че има малко съставки а не е матрица от милион формули.

Еквивалентен продукт е Anabolic Pump на USPLabs.

Еквивалентен продукт е USPlabs- P-Slin

Ден 9

Тегло: 99,7 кг
Измерено по средата на деня

Днес ГЪРДИ

Горна лежанка
12 х 70 кг
10 х 90 кг
10 х 100 кг
8 х 110 кг
7 х 110 кг

Долна лежанка
10 х 80 кг
10 х 90 кг
10 х 100 кг

Гърди на машина, вертикален хват
10 х 55 кг
10 х 55 кг
9 х 55 кг

Гърди на горни скрипци с ръкохватки
10 х 25 кг
10 х 30 кг
10 х 30 кг

Имах доволно сила.Въпреки, че пак се напуках снощи с Керацудка.
Леле днес няма такава жега и такава пот,докато тренирах ми влиза в очите вода от челото

След Гърдите КАРДИО 6 мин пътека 1 км, и 16 мин крос-тренажор 150 калории .Общо 22 мин кардио.

Храната днес:
1 хап Слин-СЕйн
100 гр овес с 50 гр протеин
1 хап Слин-Сейн
60 г карбс с 50 гр протеин
10 гр Anabolic BCAA
!!!ТРЕНИРОВКА!!!20 гр Anabolic BCAA
10 гр Anabolic BCAA
50 гр протеин с 30 гр карбс
50 гр протеин
1 бира
200 гр пилешки пръчици със сусам

Стака е разширен.От днес почнах и 2ра кутия 500 гр Anabolic BCAA 4:1:1. Старата ми е стигнала за точно 25 дена при схемата 40 гр в тренировъчни дни и 10 гр в кардио дни.Мисля, че е повече от добре!
В момента добавките са:

Протеин -австрийски и немски
Carbslam by Primaforce
Anabolic BCAA 4:1:1 by BPS
Slin-Sane by BPS
Novedex XT by Gaspari
Lean FX by AX

Екстра си днеска.
Аз установих за себе си че със Слин-Сейна свалям мазно и качвам мускул едновременно. Баси, а всички казват че не е възможно.

Екстра си днеска.
Аз установих за себе си че със Слин-Сейна свалям мазно и качвам мускул едновременно. Баси, а всички казват че не е възможно.

Ами приятелю, това е и рекламата на Slin-Sane :)  “Изгори мазнини, докато качваш чиста мускулна маса”. А на теб храненето ти е супер и това също оказва влияние.Наистина много се радвам, че си един от доволните СС-овци!
п.п Искам тен като на твоя аватар  :lol:

Отивай да се печеш на слънцето, не стой пред компютъра.

Отивай да се печеш на слънцето, не стой пред компютъра.

Мързи маааа  :lol:
Ти пробва ли карбслам + слин 1 час преди тренинг?

Утре ще пробвам :) И това което съм замислил е нещо от рода на 120 грама въглехидрати пред трен.Просто към закуската от 100 грама овес ще добавя и две дози карбслам.

Е, как го ядете тоз овес? На мен ми рзказва играта. Подувам се като балон. Незнам, същото е и от мляко 0,1%.
А с карбслам мисля и аз да пробам на заплата.
За сега съм с карбо енерджи, което очудващо ми понася и се чуствам екстра от него. Обаче преди да съм пробвал и слама не мога да им сравнявам действието.
А тена е рибарски :) 2 седмици тигели с лодката, по 6 часа и стояне само навънка, така става.

Овеса го ям само по един начин,иначе няма ядене това чудо
Вода 250 мл, 100 гр овес и 50 гр протеин, слагаш всичко в блендера за 1 минута и излиза чудно гъсто шейкче :)

Точно това правя, обаче стомаха ми се подува от овеса. Непоносимост имам май. Използвам го за панировка чат пат. Замествам го с кафяв ориз в диетата.

Каква марка е ориза? Защото на мен доста пъти ми се случвало, като си купя ориза вътре да намирам 1ни животинки, като бълхи.. май гъгрици им викаха