Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANE

Айде, не оздравя ли вече?
Опитай да починеш малко, ден два.

Болен, здрав - аз тренирам ;)
btw Днес съм много по-добре, болестта си заминава вече. Явно вчерашната смазваща тренировка ме оправи.Смених 3 тениски само докато седя в нас, такова потене имаше след тренировката от комбинацията забързан метаболизъм,Колдрекс + вълнени дрехи.

Ден 77

Тегло: 95 кг - не съм омазнил, а е вода

Днес Гърди и Трицепс

Гърди
Горна лежанка с лост
12 х 60 кг
10 х 80 кг
10 х 90 кг
7 х 100 кг
6 х 80 кг - дроп
6 х 60 кг - дроп

Флайс на горна лежанка
12 х 15 кг
12 х 12,5 кг
12 х 12,5 кг
12 х 12,5 кг
Бавно и изцездащо
Толкова много ми се напомпаха гърдите, че вече може да си ходя от залата

Гърди на машина, вертикален хват
10 х 45 кг
8 х 50 кг
6 х 50 кг
6 х 40 кг - дроп

Крос-оувър на долни кабели, на колене, от долу нагоре е движението
12 х 20 кг тежест
12 х 20 кг
12 х 20 кг
15 х 20 кг

Трицепс
Тесен хват на лежанка
10 х 60 кг
7 х 80 кг
6 х 80 кг - блокаж
6 х 60 кг - дроп и блокаж

Разгъване с въжета
10 х 45 кг
10 х 45 кг
10 х 40 кг
10 х 40 кг

Разгъване с една ръка на ръкохватка
12 х 20 кг
12 х 20 кг
12 х 15 кг дроп
12 х 10 кг дроп
20 х 5 кг дроп

Трицепса определено много се умаря след гърдите. Днес взех повечко от нормалното овес със Слин-а и веднага се усети разлика.Много,много напомпване и пот.
Въпреки това много добра тренировка.
Още съм болен, но по-добре от вчера.Малко хрема, леко така температура ;) Така, че извода е, че тренировките лекуват.
Странно - грам мускулна нямам от разбиващата тренировка вчера.

Днес на 100 гр въглехидрати, 250 гр протеин

Храната:
1 хап Слин-Сейн
1)  10:00   100 гр овес с 45 гр протеин
2)  13:00   200 гр пилешко месо
10 гр Anabolic BCAA 4:1:1
!!!ТРЕНИРОВКА!!! 20 гр Anabolic BCAA 4:1:1
10 гр Anabolic BCAA 4:1:1
3)  18:20   250 гр ярешко месо
4)  22:00 220 гр извара

Ден 78

Тегло: 94,3 кг

Днес КАРДИО. 30 минути, 320 калории 14 км. Толкоз.Малко, но от сърце.Още съм болен, хрема, променен глас и леко гърлото ме наболява.
Баси отиде 6 дена болен.
Ям насила, нямам апетит.

Днес на 50 гр въглехидрати, 300 гр протеин

Храната:
1 хап Слин-Сейн
1)  9:00   70 гр овес, 45 гр протеин
10 гр Anabolic BCAA 4:1:1
!!!КАРДИО!!! 20 гр Anabolic BCAA 4:1:1
2)  13:00   45 гр протеин
3)  16:00   250 гр бяла риба
4)  19:30   240 гр свински шишчета,50 гр пица
5)  21:30   280 гр бяла риба

Ден 78

Тегло: 94,3 кг

Днес КАРДИО. 30 минути, 320 калории 14 км. Толкоз.Малко, но от сърце.Още съм болен, хрема, променен глас и леко гърлото ме наболява.
Баси отиде 6 дена болен.

Днес на 50 гр въглехидрати, 250 гр протеин

Храната:
1 хап Слин-Сейн
1)  9:00   70 гр овес, 45 гр протеин
10 гр Anabolic BCAA 4:1:1
!!!КАРДИО!!! 20 гр Anabolic BCAA 4:1:1
2)  13:00   45 гр протеин
3)  16:00   250 гр бяла риба

Само по един хап слин-сейн ли приемаш на ден?Защото съм забелязал,че и в тренировъчните отново ти е 1?

Зависи кога и колко имам въглехидрати.В тренировъчни дни, ако имам 2 пъти въглехидрати по 50 гр поне - ги пия 2 хапа.
Както виждаш по-често карам само на 1 път въглехидрати сутрин, затова само 1 хап.

Ден 79

Тегло: 94,3 кг

Днес Рамена, трапец, предмишница

Рамена
Този път раменните преси бяха зад врат

Рунд 1
Раменни преси зад врат
12 х 60 кг
Разтваряне встрани с дъмбели
12 х 12,5 кг
Разтваряне напред с дъмбели
10 х 17,5 кг

Рунд 2
Раменни преси зад врат
10 х 70 кг
Разтваряне встрани с дъмбели
10 x 15 кг
Разтваряне напред с дъмбели
10 х 17,5 кг

Рунд 3
Раменни преси зад врат
10 х 80 кг
Разтваряне встрани с дъмбели
10 х 17,5 кг
Разтваряне напред с дъмбели
10 х 17,5 кг

Рунд 4
Раменни преси зад врат
10 х 80 кг
8 х 60 кг - дроп
Разтваряне встрани с дъмбели
10 х 15 кг
10 х 7,5 кг - дроп
10 х 5 кг - дроп

Рамената ми се напомпаха, колкото на първолак главата  :-)

Трапец
Подвигане с дъмбели
12 х 80 кг
12 х 80 кг
12 х 80 кг

Предмишница
Сгъване на ръба на пейка с дъмбел
15 х 22,5 кг
Обратно разгъване с 20 кг лост
15

Сгъване на ръба на пейка с дъмбел
10 х 22,5 кг
Обратно разгъване с 20 кг лост
15

Тотал 50 минути.Имам сила, но ми е отпаднало заради болестта.

Още съм болен, вече 7ми ден, но нещата отиват на оправяне.Пак ще ударя  2-3 чая през деня.

Днес на 110 гр въглехидрати, 250 гр протеин

Храната:
1 хап Слин-Сейн
1)  10:00   100 гр овес с 45 гр протеин
10 гр Anabolic BCAA 4:1:1
!!!ТРЕНИРОВКА!!! 20 гр Anabolic BCAA 4:1:1
10 гр Anabolic BCAA 4:1:1
2)  16:00   300 гр бяла риба
3)  19:00   300 гр бяла риба

Кво напрай бе Сашо, кви са тия болести? Аз именно благодарение на бодибилдинга от 5 години само ме е боляла глава, друго не си спомням. Няма грип, няма вируси. :)

Като има в къщата ти 2 кихащи и подсмърчащи жени, въпрос на време е и ти да се тръшнеш ;)
Важното е, че се оправям и не спрях да тренирам.Нито съм мрънкал.... :)

Много са мутирали вирусите напоследък. И мене ме мъчи 8-9 дни.
Важното е, че ти не спря да тренираш !

Не мога да спра, Ванка. Аз сериозно живея за да тренирам.Така го чувствам :)

На мен тренировките когат съм неразположен (защото аз гриповете обикновенно ги карам като 1 ден неразположение под формата на лек дискомфорт, сънливост или болки в корема, гърлото) винаги ми помагат...

Ден 80

Тегло: 94,5 кг

Събудих се в 6 сутринта и не можах да заспя повече.Сън - 6 часа тотал.

Днес КАРДИО. 60 минути крос-тренажор, 620 калории, 27,5 км.

Днес на 70 гр въглехидрати, 300 гр протеин

Храната:
1 хап Слин-Сейн
1)  45 гр протеин, 100 гр овес
2)  30 гр протеин
10 гр Anabolic BCAA 4:1:1
!!!КАРДИО!!! 20 гр Anabolic BCAA 4:1:1
3)  45 гр протеин
4)  260 гр пилешко, 20 гр синьо сирене
5)  300 гр свински пържоли, 200 гр салата домати,краставици

Сашо, много малко ядеш за мъж 95 кг. Както казва Oranje - не може един човек 100 кг да яде като тежащ 70 кг. Може би, ако ядеш малко повече и ще чистиш по-бързо....  :roll:

П.П. Между другото гледам само храната. Добавките (протеина и останалите неща, които описваш  ;-) ) не ги броя за храна!!

Сашо, много малко ядеш за мъж 95 кг. Както казва Oranje - не може един човек 100 кг да яде като тежащ 70 кг. Може би, ако ядеш малко повече и ще чистиш по-бързо....  :roll:

П.П. Между другото гледам само храната. Добавките (протеин и останалите неща, които не разбирам  ;-) ) не ги броя за храна!!

Каква ирония само :-)

Човече, това да ти го каже Мария си е голям срам :lol:

Еми тъкмо почнах да ям повече и к’во гледам - останалите (дори мъжете) ядат по-малко от мене!!

Марийче, глад не изпитвам, даже ям насила за да вържа 250-300 гр протеин.
Мисля, че храната ми е добре, като видиш снимките ми след 20 дена друга песен ще запееш  :red:

По принцип, ако има много протеин на прах в дневното ми меню, това означава, че съм нямал време да ям от ангажименти и съм бързал.
А закуската ми от месеци е винаги протеин + овес.

.................................................... като видиш снимките ми след 20 дена друга песен ще запееш  :red:

Знаех си ...

Не мога да спра, Ванка. Аз сериозно живея за да тренирам.Така го чувствам :)

Добре,че грипа ме хвана в 2та дни,в които почивах и без това... :D

Ден 81

Тегло:незнам

Днес Гръб,Бицепс

Гръб

Набирания с широк хват,надхват

10
8 8
7

Мечка
10 х 80 кг
8 х 80 кг
8 х 80 кг
8 х 80 кг

Лодка широк подхват и скрипец тесен хват пред гърди в суперсерии

Лодка широх подхват
10 х 70 кг  + 2 повторения на всички серии сравнено с предишната тренировка
10 х 70 кг
10 х 70 кг
12 х 70 кг + 4 повторения

Скрипец тесен хват,пред гърди
8 х 60 кг + 10 кг на всички серии сравнено с предишната тренировка
10 х 60 кг
10 х 60 кг
10 х 60 кг

Пуловър на скрипец с 20 кг
8 броя

Хиперекстензий с 20 кг тежест на гърдите + 5 кг рекорд
10
10
8

20 серии гръб

Бицепс

Чукчета с дъмбели
10 х 20 кг
10 х 22,5 кг + 2 повторения
7 х 25 кг
10 х 20 кг

Скотово на машина
10 х 30 кг
8 х 35 кг
8 х 30 кг
8 х 30 кг

21 с 25 кг крив лост
2 серии

10 серии Бицепс

Цялата тренировка 90 минути 30 серии тотал

Коментар: Гърба се напомпа още след набиранията, усещах го много през цялата тренировка.Страхотна кондиция, фокус и сила днес.Доволен съм.
Ръцете учудващо имаше силичка след гърба и за тях.

Днес на 150 гр въглехидрати, 250 гр протеин

Часът е 18:30 а аз съм ял едва 2 пъти днес. ;)

Това ми е едва ли не зареждащ ден, защото следващите 19 дена стойностите на въглехидратите няма да минат 100-150 макс.Протеина 250-300

Храната:
1)  2 филии бял хляб с луканка,кашкавал, 50 гр мюсли с мляко
1 хап Слин-Сейн
2)  75 гр овес, 6 цели яйца, 2 белтъка
10 гр Anabolic BCAA 4:1:1
!!!ТРЕНИРОВКА!!! 20 гр Anabolic BCAA 4:1:1
10 гр Anabolic BCAA 4:1:1
3)  250 гр пилешко филе
4)  250 гр извара, 1 с.л зехтин

Храната:
1)  2 филии бял хляб с луканка,кашкавал, 50 гр мюсли с мляко
1 хап Слин-Сейн
2)  75 гр овес, 6 цели яйца, 2 белтъка
10 гр Anabolic BCAA 4:1:1
!!!ТРЕНИРОВКА!!! 20 гр Anabolic BCAA 4:1:1
10 гр Anabolic BCAA 4:1:1
3)  250 гр пилешко филе
4)  250 гр извара, 1 с.л зехтин

Ти за себе си си знаеш най-добре,но според мен точно силата на НВД е в зареждащите дни, на 5-6 дена и то с повечко въглехидрат 3-4 гр/кг.Като цяло оставам с впечатлението че приемаш доста малко калории дневно за габаритите ти,добре е да увеличиш малко мазнините

Ако върнеш назад в дневника, ще видиш че съм зареждал на 5-6 дена, и никакъв прогрес.
Така, че в оставащите 19 дена въглехидратите няма да бъдат повече от 150 1-2 пъти седмично, през останалото време ще са 60-100 макс.
Протеин 250-300, даже насила ям за да вържа тези стойности. Да не говорим, че джънк даже и не поглеждам. ;)

Ако върнеш назад в дневника, ще видиш че съм зареждал на 5-6 дена, и никакъв прогрес.
Така, че в оставащите 19 дена въглехидратите няма да бъдат повече от 150 1-2 пъти седмично, през останалото време ще са 60-100 макс.
Протеин 250-300, даже насила ям за да вържа тези стойности. Да не говорим, че джънк даже и не поглеждам. ;)

Наистина е късно да променяш каквото и да е било. Завърши си го както си го замислил и давай снимките. Тогава ще си кажа искреното мнение - ако е УАУ - ще бъде УАУ, ако не е - ще е какво е. :)

Тея снимки.... всички ги чакаме....  :)

Тея снимки.... всички ги чакаме....  :)

Аз па не ги чакам.Сигурен съм, че Сашо се е справил достатъчно добре за да възкликнат някой хора УАУ! :)

Тея снимки.... всички ги чакаме....  :)

Аз па не ги чакам.Сигурен съм, че Сашо се е справил достатъчно добре за да възкликнат някой хора УАУ! :)

Все пак ми е интересно да видя.

Е, не виждаш ли, че се мазня :lol:

Абе кво ще го гледате Сашо,най-хубавите снимки са в профила на Мария Никифорова :)

Ден 82

Тегло: 94,1 кг

Днес Гърди, Трицепс, Предмишница

Гърди

Горна лежанка лост
12 х 60 кг
10 х 80 кг
10 х 90 кг
7 х 100 кг - отказ
6 х 80 кг - дроп и отказ
5 х 60 кг - дроп и отказ

Тц тц....

Флайс на горна лежанка
12 х 15 кг
12 х 15 кг + 2,5 кг
12 х 15 кг + 2,5 кг
12 х 15 кг + 2,5 кг

Гърди на машина, хоризонтален хват
10 х 40 кг
8 х 45 кг
6 х 45 кг - отказ
6 х 40 кг - дроп и отказ

Флайс на долени ръкохватки, на колене, отдолу нагоре е движението
10 х 20 кг
10 х 20 кг
10 х 20 кг

17 серии Гърди

Трицепс

Тънко въже, разтваряне  над глава
12 х 40 кг
10 х 45 кг
12 х 40 кг
12 х 40 кг

Избутване на V образна приставка, тесен хват
10 х 60 кг
10 х 60 кг
10 х 60 кг
10 х 60 кг

Разгъване с една ръка на ръкохватка
12 х 20 кг
12 х 15 кг
12 х 15 кг
12 х 15 кг

12 серии Трицепс

Общо 29 серии за 65 минути

Предмишница

Сгъване с дъмбел на ръба на пейка
15 х 22,5 кг
Обратно сгъване  с 10 кг лост
30

Сгъване с дъмбел на ръба на пейка
15 х 22,5 кг
Обратно сгъване  с 10 кг лост
30

Сгъване с дъмбел на ръба на пейка
15 х 22,5 кг
Обратно сгъване  с 10 кг лост
30

Бележка: Отново огромна тренировка. Още на 2рото упражнение за гърди се напомпах МНОГО.Трицепса и той беше готов на 2рото упражнение, въпреки това ги изцедих докрай.
Доволна тренировка, напомпването бе 10/10. Енергия да и сила средна работа.Спал съм 6 часа, и от 3 дена съм с подута лява сливица...ще видим утре как ще съм.

Днес на 100 гр въглехидрати, 250 гр протеин

Храната:
1 хап Слин-Сейн
1)  75 гр овес с 45 гр протеин
10 гр Anaboilc BCAA 4:1:1
!!!ТРЕНИРОВКА!!! 20 гр Anaboilc BCAA 4:1:1
10 гр Anaboilc BCAA 4:1:1
2)  210 гр пилешко филе
3)  200 гр пилешко месо, 6 маслинки, 30 гр синьо сиренце
4)  50 гр слънчоглед
5)  250 гр извара, 4 с.л зехтин

Ден 83

Тегло: не знам

17 дена остават

Днес КАРДИО, ако се завлека до залата.Сливицата лявата е компот,май и гной има, но ще се тренира!

За съжаление наруших 83 дневното фото-затъмнение, но само това ще е до ден 100.

Пускам малък Teaser, ненапомпан ;)

п.п За пишманиванката - бях му обещал вени.

Тези проблеми с гърлото аз ги имах преди и ги реших кардинално с Алое Вера!Ако те интересува ми пиши...

Дотук добре!

Тези проблеми с гърлото аз ги имах преди и ги реших кардинално с Алое Вера!Ако те интересува ми пиши...

Извинявам се, че се намесвам.
Би било полезно, подобна полезна информация да я пуснеш публично.
Поздрави. :)

 
п.п За пишманиванката - бях му обещал вени.

О трогнат съм, че толкова си се трудил заради мен.
Така определено по добре стоят предмишниците. Интересно, е че промяната във вените е доста добра, а теглото малко си дръпнал.

Ден 83

............ наруших 83 дневното фото-затъмнение, но само това ще е до ден 100.

Пускам малък Teaser, ненапомпан ;)

Ооо да, това е друго нещо. Евала!
А на гърдите изкочиха ли ?

Първия продукт,който използвам аз е Алое Вера Емърджанси Спрей:
Съдържание:
Съдържа 83 % Алое Вера  подходящо съчетан с екстракти от thymus, лайка, цикория, евкалипт, Градински чай, джинджер, пореч, Страстоцвет, прополис и невен
Приложение:
Успокоява незабавно възпалената и изключително чувствителна кожа. Лекува отити, възпаления на гърло, очи, уши, синузит. Изкарва голямо количество от секретите. Променя pH-то на кожата. След баня – хидратира , стяга. Спира кръвотечението при порязване.

Гел за пиене:
Съдържание:
Съдържанието на Алое вера в продукта с мед е 90,1 % , а в гела с праскова е 92%

Приложение:
Три пъти дневно преди ядене, само 20-30 ml от Гел Алое Вера “Life Essence” е достатъчен, за да подсили защитата на организма, да подобри метаболизма и да ни освободи от много дразнения. Обогатява храненето ни с жизнено важни съставки, а също така съживява и тонизира организма. Свойствата на Алое Вера да подсилва имунната система и общозащитните свойства на организма за признати в цял свят. Напълно безопасно за деца и бременни. Притежава антибактериални, противогъбични, антибиотични и противовъзпалителни свойства. Нормализира нивата на холестерол в кръвта и кръвната захар

МСМ крем за спортисти:
Крем MSM /за спортисти/
Съдържание:
Алое Вера и органична сяра
Приложение:
Използва се при мускулни болки, схващания, спортни травми, ревматичен артрит, остеопороза, болки в кръста/колената/лактите, шипове, тендовагинит, проблеми на растежа при подрастващи и др. Подходящ при фризьори, хора работещи с компютър. Органичната сяра е като хирургична намеса, възпроизвежда хрущял и така храни коста. Смазва ставите. При по-тежки случаи по 6-7 пъти дневно.

Това използвам при зверски мускулни трески :)

Коластра-първата храна на всеки бозайник,животворната тайна на оцеляване,устойчивост и правилен растеж.Тя е първата течност,която се отделя от млечните жлези на майката от 3 до 4 дни след раждането.Образуването й е много по-сложно от идващото след часове мляко и съдържанието в нея на широкоспектърни естествени имуностимулатори(37),и 8 фактори на растежа е неповторимо.    Хилядолетия наред тази първа храна за бозайниците,а в това число и човека,е предоставяла защита за потомството в началото на живота му.Чрез коластрата природата први мост между естествения имунитет на поколенията като пренася наследствените антитела от майката към бебето за правилното развитие на имунната му система.От друга страна,вредата,нанасяна на тялото ни от лошото храносмилане,пушене,стрес,замърсяване и антибиотици,в съчетание с други пагубни въздействия от съвременния начин на живот,означва,че тялото ни непрестанно има нужда от попълване на растежните и имунните фактори,за да се подържа добро здраве.Явно не можем да се върнем към майчината коластра,затова ни трябва заместител.    Прехвърлянето на имунитет от кравешката коластра към човека се оказва биологически възможно,ефективно и безопасно дори за хората с непоносимост към млечни продукти.(В коластрата се съдържат само следи от лактоза).Истината е,че за бебето безценният майчин секрет е най-сигурната антибактериална защита. Преди двая века западната наука започва изследвания върху свойствата и приложението на по-достъпната и в по-голямо количество кравешка коластра,но всичко спира с появата на антибиотиците.Еуфориятя от създаването им обявява крах на бактериите,но днес,петдесетина годино по-късно картината е съвсем друга...Дори понякога антибиотиците са проблема!И всички сме съгласни с преоткриването и връщането на естествената природа в живота ни.    С такава цел учени от цял свят си дават среща в едно обетовано чисто кътче на Земята-Нова Зеландия и създават Инситут за изследване на коластра.Доказват,че в изсушената с щадяща технология коластра от хиляди новозеландски крави хранителите фактори и антителата самежду 10 и 21 пъти повече  в сравнение с човешката коластра. Сред неизброимите и съставки са: Естесвени антибиотични фактори:имуноглобулини(IgG,IgA,IgD,IgE и IgM- всичките пет при човека)- които неутрализират токсините,вирусите и бактериите,особено в храносмилателната и дихателната системи. Цитокини – малки протеини,които засилват и играят съществена роля в регулирането силата и продължителността на имунната реакция; Лактоферин – изключително силна антивирусна и антибактериална съставка; Интерлевкин 10 – специфично вещество,което забавя възпалителните процеси ; Полипептид,богат на пролин – хормон,който регулира функционирането на тимусната жлеза; Олиго-полизахариди и Гликоконюганти – захари,които не позволяват на патогенните бактерии да проникнат в стомашните стени; Фактори на растежа на епителната тъкан(EGF); Инсулин-подобен фактор на растежа(IGF-1) Трансформиращи фактори на растежа А/В(TGFA/B)

Хормон на растежа GH Това са все вещества,които помагат за изграждането на костната система,мускулите,нервите и тъканите,а също така регулират и кръвната захар.На практика в коластрата се съдържат  специфични антитела срещу 20-те най-популярни наши врагове,с известни имена: Е.коли,салмонела,инфлуенца,менингит,пневмония,ротавирус,СПИН,стрептококи,стафилококи,кандида,хеликобактер пилори,причинителите на хранително отравяне...    Научните и практически изследвания върху коластрата,проведени в цял свят,доказват забележителните й свойства да подпомага: имунната система – увеличава съпротивата й към вирусни,бактериални и гъбични инфекции повишаването на жизнеността и издръжливоста; стягането,натрупването и засилването на мускулите; повишаването плътността на костите; регенерация на епителната тъкан на лигавиците и червата; регулиране на теглото като предпазва тялото от изгарянето на глюкозата за добиване на енергия; срщу ефектите на стареене; подобряване на емоционалното състояние; бързото възстановяване след боледуване или усилени натоварвания в бита и спорта.
Голяма част от търсенето на вечната младост ,някога и сега,се е концентрирало върху повърхностните белези на състаряването на човека-посивяващи коси,бръчки и намалена издръжливост.Но стареенето е нещо далеч повече от физическите изменения във външния вид на тялото. Докато чувството за старост може би е състояние на ума и ред физически усещания,то процеса на стареене е биологичен.Физиологичните изменения през,които минава нашето тяло заедно с остаряването,водят до отслабване на нашите възможности да се преборваме с болестите и инфекциите.Също така се отразяват на нашата централна нервна система и променят клетъчните структури,което от своя страна влияе на мускулите,кожата и скелетната форма.  Коластра и забавянето на старостта 
Измененията,които настъпват в нашите клетки,мускули и имунна система,звучат като поредица от необратими процеси.Същите тези процеси обаче могат да бъдат забавени от коластрата,чрез факторите на растежа,които тя съдържа.Сред хилядите й съставки са още:
Естествени антибиотични фактори:имуноглобулини (IgG,IgA,IgD,IgE,IgM) – вещества,които неутрализират токсините,вирусите и бактериите. Цитокини – малки протеини които влиаят на поведението на други клетки.  Лактоферин – вещество,което неутрализира бактериите и помага за освобождаването на цитокини. Фактори на растежа(IG-1,IG-2,EGF,TGF,A/B) – все вещества,които помагат на клетъчния,мускулния и скелетен растеж.

Имуноглобулините  или антителата,поотделно разпознават чуждите тела,които навлизат в нашето тяло.Когато има такова нашествие,различните антитела се насочват към различни части от нашествника и го атакуват,където и да се намира той в тялото.    Антителата с най-изобилно количество в нашия кръвен поток са имуноглобулините от клас G – IgG,но класовете IgA,IgD,IgE, и IgM също са важни.Тези антитела имат подобни структури,но различни функционални свойства,например имуноглобулинът А или IgA играе ключова роля в лигавичния имунитет,което е от особено значение за поддържане здравето на лигавиците и избягването на инфекции,докато IgG неутрализира токсини и микроби в лимфата и в кръвоносната система.    Антителата се свързват с молекулите на чуждото вещество,накарали имунната система да отреагира и набират други клетки и молекули,за да разрушат заедно веществото,щом антитялото се свърже с него.Също така блокират рецепторите на клетките и така пречат вирусите да проникнат в тях.    Когато имаме инфекция,можем да направим няколко курса с антибиотици.Но приемайки антибиотици ние намаляваме активната имунна защита срещу този чужд организъм и следващия път когато пак се  изправим срещу този чужд организъм,нашата имунна реакция ще бъде по-малко ефикасна от нормалното,ако не бяхме взимали антибиотиците.    Когато използваме антибиотици и те са подходящо предписани,те не убиват само чуждия организъм ,а и други полезни микроорганизми ,които изпълняват важни функции.Едни от тези микроорганизми са полезните бактерии,например пробиотиците,които помагат в раздробяването и храносмилането на храната и подпомагат организма срещу прекаленото увеличаване на ферментацията в чревния тракт.    Фактори на растежа    Те са най-обещаващи относно стареенето.Факторите на растежа стимулират скелетното и мускулното развитие на клетъчно ниво,докато регулират нашия метаболизъм.В коластрата има:

IGF-I и IGF-II казват на тялото как да използва мазнините,захарите и протеините,които то извлича от храната.Те контролират клетките как растат и как се възстановяват.    Коластрата е единственият естествен източник на IGF-I ,който ускорява процесите на оздравяване,балансира кръвната ни захар и намалява необходимостта ни от инсулин,увеличава мускулната маса и сила,и помага при растежа на костите и тяхното възстановяване.
Цитокини  Цитокините открити в коластрата са  сред най-проучваните вещества  в борбата за лечението на рака.Те действат като антивъзпалители и помагат да се увеличи количеството на други имуноглобулини.Също така регулират нашите имунни и метаболитни реакции.  Значението на здравословната храносмилателна среда  Храносмилателният тракт е източникът на по-голямата част от имунитета на тялото ни.Ако нашите черва са със завишена пропускливост бактериите,вирусите и другите токсини могат да навлезнат в кръвния поток.Това води до възпаления,хранителни алергии и неправилно абсорбиране на минералите.Едни от най-обичайните причинители на пропускливи черва са употребата на нестероидни противовъзпалителни средства,антибиотици,хапчета против забременяване,кофеина и алкохола.Резултатът от пропускливите черва е компроментрана имунна система. Изследванията сочат,че коластратаможе да поддържа здравословна храносмилателна среда и може да ни предпази от пропускливи черва.Освен това,факторите на растежа в коластрата играят ключова роля в подържането на чревната лигавица,запечатана благодарение на нея и импрегнирана за токсините.Коластрата предпазва гастрочревния тракт от увреждания от противовъзпалителните средства.Доказано е,че тя осигурява съставките от които имаме нужда при абсорбирането на храните.Противовъзпалителните фактори на коластрата помагат да се възстановят увредените стени на червата. Споделянето на хора от цял свят включително и България за действието на коластрата върху техния организъм,говори че коластрата би ни била много полезна при:
Ревматоиден артрит Остеопороза и остеартроза Наднормено тегло Ефекти на остаряването Алцхаймер Инфекции Възпаления Хипогликемия Псориазис Акне Алергии Сенна хрема Хепатит С Възпаления на горни дихателни пътища Депресия Ишиас Helicobacter Pilori Дизентерия Имунитет Идиопатична тромбоцитопения Възпаление на илеума Болест на Крон Пристрастяване Дископатия Кръвно налягане Предменструален синдром Запек Сърдечна недостатъчност Общ тонус на организма Левкемия Костни счупвания Стомашни язви Диабет
Насладете се на един качествен продукт произведен за Вас от LR Health & Beauty Systems.