Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!

9:00 Протеин, бета аланин
9:40 шоколад, 6 яйца,не малко масло (витамини)
12:00 - Протеинова напитка RTD
14:30 - 200 грама пилешко,масло
18:00 - Протеинов бар,Протеин
20:30 - доза ГМ, бета аланин
21:00 - мръвка,кашкавал,яйца и масло в големи количество (минимум 50 грама протеин)
00:00 - Нещо леко с мазно :D

За деня се оформят без последното ядене се оформят 235 грама протеин, 60-70 грамa въглехидрати, 170 грама мазнини (калории към 2800)

Днес стабилно хранене, и много физическо натоварване.Пренесъл съм сигурно над 1 тон :)

Спам: Аватарът ти да не е скрита реклама на Трибестан :)

Или е скрита реклама на ВВС на Индия. С тяхната Кама сутра...и трибестан ли  :-P

Power Russia, кви индианци ми споменаваш :lol:

http://www.youtube.com/watch?v=AP668qYCHG0&feature=related

Като любител на военната техника не можех да не отбележа това събитие.Индийския модел ще е създаден по този, но вероятно много ще се различава и ще е двуместен.Общо взето индийците плащат 10млрд долара за правото да го купуват, като естествено тази версия ще е по-орязана и ще е като експортен вариант.Ей къде и аз във форум за фитнес се оплеснах във военна тематика :lol:

Ммм, ако не греша, това е СУ Пак Фа(Т-50)...бъдещ стелт изстребител в руските и индийски ВВС?
http://en.wikipedia.org/wiki/Sukhoi_PAK_FA

Орязана, орязана...ама май по-важното в тоя самолет е правено от орязаните индийци. :-P
Както и да е, те руснаците си разрешиха превантивни ядрени удари, така че не са опрели до това тенеке. :)

Това е новия руски изтребител, не гледате ли новините?!  :P

П.П. Докато се мотках с поста сте ме изпреварили  :coolsmile: !!

Докато се разтегнеш на пистата и то състезанието свършило :lol:
Нов, нов...колко да е нов, след 2020 година ще е в серийно производство, дотогава ще е бая стар, ама пък индийците/индианците ще си го накупуват :-P

Голямо оспамване, спирам! :)

Ммм, ако не греша, това е СУ Пак Фа(Т-50)...бъдещ стелт изстребител в руските и индийски ВВС?
http://en.wikipedia.org/wiki/Sukhoi_PAK_FA

Орязана, орязана...ама май по-важното в тоя самолет е правено от орязаните индийци. :-P
Както и да е, те руснаците си разрешиха превантивни ядрени удари, така че не са опрели до това тенеке. :)

Всъщност Сталкер жестоко грешиш.В момента индийците не са дали нито цент и нито грам научен потенциал.За това и руснаците бързаха с полета.Индийската версия ще включва неща, които индийците сами ще направят, и които ще направят самолета по-евтин и по-нискокачествен.В крайна сметка страна без традиции не може да направи нищо, китайците горките как се мъчат като крадат по жалък начин руска технология, а руснаците с бюджет като франция и англия показаха, че са поколение напред в тези технологии.Общо взето руснаците се нуждаят от индийските пари, не им трябва научен потенциал какъвто няма в индия, и естествено, че няма да продават версия като своята.

И пак грешиш.Най-вероятно 2015 ще навлезе масово.В интерес на истината всички очакваха руснаците да изостават много в разработка и дори да направят двигателите от ново поколение след 3-4 години.А то какво се оказа, изведнъж самолета литна с тях.Дори се смята , че това реално не е първия полет.

Между другото американците спряха производството на своя Ф-22.

Е, добре. За какво се използва един стелт изстребител и за какво и е на Русия, ако не за продажба...ти ще кажеш. :)

ПС От първи полет до производство, разликата е доста голяма.

Да има доста време, но отново ти казвам, че се оказа, че руснаците са доста повече напред, а и сега с тези 10 млрд ще наваксат.На Русия не и трябва стелт, при положение , че тези РЛС-та за които се говори, ще прихващат без проблеми стелтове.Единствената причина да бързат е именно борба за пазар, за което и ти намекна.Но при всяко едно оръжие експортния вариант не е толкова добър колкото оригиналния.

ПС: Между другото не са чак толкова назад.Те имаха напълно готов проект за самолет 5-то поколение още 2000г., но странно защо подхваха нов, и реално от дъската до първи полет са минали 6 години.За Ф-22 периода е над 10г.А при американците е характерно огромното харчене на пари.Руснаците с по-малко приключват по-бързо.

Това ми е малко като, когато американците похарчили милиони, за да изобретят химикалка, която да пише в космоса, а руснаците решили проблема като използвали молив... Понякога по-скъпото все пак значи по-добро...

12 Млн.$ !!! После ме питат, какво ще те накара да се върнеш от бригада в САЩ... Ами.... Американците... :D

П.П. Извинявам се, оказа се, че това е “Интернет слух”. Истината е, че и американците и руснаците са ползвали така наречените “космически химикалки”, разработени не от правителството на САЩ/Русия, а от Пол Фишър, основателят на компанията за химикалки Фишър. Отнело му е около 2 години и 2 млн долара.

хах тоя новия им изтребител на руснаците колко напомня на продотипа на YF-23 на McDonell Douglas погледнат под ъгал отпред. Е време беше да покажат нещо ново, което ще влезе на въоражение. Су-то с обратната стреловидност на клита само не ми стана наистина ясно защо не завършиха проекта. За съжаление някой от руските проекти завършват като Буран... като ресторанти...

С-37 беше експериментален прототип, който служеше за база на този.А за Буран наистина жалко, техническите й характеристики скриваше по много показатели американските совалки.

И днес кралят показа, кой владее света на тениса !!! Come on Roger!

С-37 беше експериментален прототип, който служеше за база на този.А за Буран наистина жалко, техническите й характеристики скриваше по много показатели американските совалки.

И днес кралят показа, кой владее света на тениса !!! Come on Roger!

Така ли... аз бях останал с впечатление, че МИГ 1.44 и С-37 бяха в отговор на конкурса за изтребител 5то поколение. “Криле” не съм си купувал с години и съм изостанал в тая материя...

П.С. Ама виж за Ан-225 много се радвам, че го възродиха, щото си беше наистина жалко да го оставят на полето. Разхождал съм се до “Рулан” и т’ва говедо е огромно !!! Кой знае “Мрията” к’ва е :P

Мрията е ДА МОНСТЪР! ;)

Храната за днес:

8:50 Протеин,бета аланин
9:40 - 50 грама кашкавал,400 грама кисело мляко 3.6%,доза протеин,масло,съвсем малко натурален шоколад(мултивитамини)
14:30 - 200 грама пилешко,масло
19:00 - 200 грама пилешко,масло
21:00 - ГМ, бета аланин
23:50 - 6 яйца и съвсем малко масло

Кондицията последните два дни е TOTAL SHIT.Днес чувствах голяма отпадналост, а като съм отпаднал ставам злобен.Сега ям яйцата и лягам.Освен това станах горд собственик на две мостри NO Explode AVPT и Nutrabolics Hemorush.Имам си и един Hot Blood.Ще направя мощна серия ;)

Лека на всички.

http://vbox7.com/play:9aab2bf9

Мрията е ДА МОНСТЪР! ;)

http://vbox7.com/play:9aab2bf9

Не е зле, но Haji and Emanuel Remix е не надминат. Според мен е в пъти по-добро от оригинала ;)

RogerF готин аватар.

RogerF готин аватар.

Red army power!!! ;)

за днес:

8:50 - Протеин
9:40 - 6 яйца,масло
14:30 - протеинов бар,100 грама кашкавал,масло
19:00 - 100 грама кашкавал,масло,домашен суджук
21:10 - доза GM, бета аланин, двона доза No Explode (ей тука сгавих и изпих цялата мостра,а то се оказа, че в пакетче са две дози )

21:50 - 22:50 - Тренировка 60 мин

А1: Лег - 90, 90, 92.5 , 92.5 , 95 - 5,5,4,4,3
А2: Набирания подхват - +22.5, +25, +25, +25, +27.5 - 5,4,4,4,3
Б: Заден клек - 90кг - 3х5
В1: Военна преса - 60, 65, 62.5, 62.5, 62.5 - 5,2,4,4,3
В2: Гребане с щанга - 70,70,75,75,80 - 5,5,5,5,5

22:55 малко шоколад
23:15 - протеин,бета аланин
00:00 - 6 яйца,масло

Днес много сила.Откъде може да идва?
А) 2 дена почивка
Б) двойна доза НОКС
В) домашния суджук

Такаааа.

8:50 - Протеин,бета аланин
9:40 - Протеин,100 грама овче сирене,масло,малко шоколад
14:30 - 200 грама пилешко,масло
18:30 - 200 грама пилешко,масло
21:40 - 100 грама овче сирене,200грама сметана,70-80 грама пилешко, 2 яйца

Днес дясното коляно се скъса да ме боли.Вече заформям стака си за след март месец, при чистенето , който ще вкючва

1) NOW ADAM
2) NOW Ultra-Omega 3
3) Syntrax Fyre
4) Суроватъчен протеин изолат- не съм решил какъв.
5) Controlled Labs Purple Wraath или Scivation Xtend
6) NoExplode???

за последното се чудя, но силата коята ми даде мостричката ме кара да се замисля.

Честит рожден ден,всичко най-най

Честит рожден ден Десоооо!!!!! Здраве, щастие, любов и само изкривени щанги след тренировка ;)
П.П. Вместо NO-Explode бих взел още аминокиселини. Не виждам смисъл от него - просто гледаш да имаш добро предтренировачно хранене и си 6 точки.

Ч.Р.Д.

Много успехи в залата, и извън нея!

ЧРД!
Много здраве, късмет, успехи и всичко най-хубаво!

ЕЕ много рано е на линия рожденника! Бъди жив и здрав, много успехи - както лични така и професионални и всичко най-хубаво! :)

Ранно сутришно мерси ;) А рожденника става рано, защото ще ходи на изпит :)

Честит рожден ден и от мен, успех на изпита. Пожелавам ти Голям да пораснеш :)

Жив и здрав! И успех на изпита!

Честит Рожден Ден и от мен Десооооооо :) Успех на изпита, ти си МАШИНА :) Ще ги разбиеш :)

Честит рожден ден и от мен, успех на изпита. Пожелавам ти Голям да пораснеш :)

ЧРД! Много здраве и успехи във всичко!

Честит Рожден Ден Десо.
Пожелавам ти много здраве, шастие и късмет.

Десооооооооо , честит рожден ден !!!! Пожелавам ти много много здраве , успех в личен и професионален план ! Да почерпиш :-P

честито и от мен, Десо:)
много здраве и сила. весело празнуване и да метнеш 1-2 пържоли

Пържолите от сутринта ги запуках.Mерси за пожеланията на всички , днес си взех и втория изпит с отличен, всичко върви по план.

Тази вечер ще пропусна празнинствата, ще има единствено привечерно интимно парти след което ще тренирам, хахаха :D

Вито, прав си, няма да пия Нокс.Ще вкарам само PW или Xtend, като мисля да го пия две дози около тренировката, а в нетренировъчните дни не виждам смисъл, изолата е достатъчен.Е мога да вкарам някакво бцаа за нетренировъчните дни, да не е хич без нищо :)

Ч.Р.Д и от мен!Много здраве, успехи и любов! :)

Да си жив и здрав,и повечко блъскане! ;)

Честит рожден ден,да си жив и здрав!!!!

Честит рожден ден, батка!Много успехи в живота и в заниманията ти, тренировки без травми и с много желязо ти пожелавам :)