All about
Искаш ли да постигнеш мечтаната форма и трайно по-добро здраве?
Методът на BB-Team е модерният начин да изградиш здравословни навици, трайни резултати, увереност и контрол над здравето си с лична подкрепа и отчетност.
Научи как работим
03.10.16
14:50
#7201
Тренировката днес :
румънска тяга 2х190кг, 6 пъти през 10 секунди.
тясна тяга 1х210кг, 6 пъти през 10 секунди.
тягите с хват без палец, румънската само на фаланги.
04.10.16
01:39
#7202
Втората тренировка днес :
силово гребане 3х80кг(на ръка) - кофички широко 8х(+50кг).
силово гребане 3х80кг(на ръка) - кофички широко 5х(+70кг).
силово гребане 2х80кг(на ръка) - кофички широко 1х(+90кг), 2 пъти.
гребане с трап бар, с фат грипове 5х130кг - бутане от лег с тесен хват 1х120кг.
гребане с трап бар, с фат грипове 5х110кг - бутане от лег с тесен хват 7х100кг.
две гигантски серии от по 6 упражнения с ластици и свободни тежести за ротаторите. Като цяло никаква не я свърших днес, сатурнова дупка явно :D
Честит рожден ден Сашо! Жив и здрави да си още дълги години и ти , и твоите близки. Щастие, тук таме по някой лев в повече, че иначе не може и много усмивки :) Поздрави, весел празник и наздраве !
Мнението беше редактирано от Мартин на 04.10.16 08:01.
04.10.16
08:13
#7204
ИХУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУ
Честит рожден ден и от мен, Животно голямо такова! (muscle)
Бъди здрав, все така мотивиращ, умен и готин! :)
Сила, сила, сила, здраве, без контузии, много мускули, много животинска мощ.. :D
И бъди щастлив! От сърце ти желая всичко най-хубаво, защото заслужаваш, че и отгоре!
(cake)
04.10.16
09:02
#7205
ЧРД и от мен, желая най-вече здраве и само яки положителни преживявания :)
Мнението беше редактирано от Закрит Акаунт на 04.10.16 09:03.
Честит и от мен!
Много здраве,късмет ,реализация и подкрепа за всичките ти начинания!
Честит рожден ден, бате Сашо! Здраве, разбирателство в семейството и спортно дълголетие!
04.10.16
09:41
#7211
Честит Рожден Ден!
Не рассчитывай на скорые успехи и не соблазняйся малой выгодой. Поспешишь — и не добьёшься цели, соблазнишься малым — и не сделаешь великого.
Конфуций
Ей, настигна ме най-накрая! :)
Честит рожден ден, Сашо! Пожелавам ти да забравиш за контузиите, да те радва семейството и да можеш да си позволиш да се поглезиш, без да мислиш за пари. :)
Честит рожден ден!!! Да повдигаш много планини по пътя си и нищо, никога да не ти се опре :)
04.10.16
12:06
#7216
Честит рожден ден!
04.10.16
12:08
#7217
Честит рожден ден! Пожелавам ти най-вече да си жив и здрав, всичко друго се постига или купува :).
04.10.16
13:28
#7218
Честит рожден ден! Здраве, щастие, безпроблемни бъдещи тренировки и малкият да стане по-як от теб.
04.10.16
13:56
#7219
Честито, бат Сашо! Жив, здрав, по-малко проблеми и повече позитивни изживявания! :)
Огънатите щанги се подразбират. :)
04.10.16
14:00
#7221
Честит рожден ден!
04.10.16
14:00
#7222
И тук - честит рожден ден, здраве, късмет, все по-як, по-малко контузии и много успехи! ;) Наздраве! :)
EEEE везна ли си бе Бат Сашо. Супер.
Да си жив и здрав,все така начетен,отзивчив и човеколюбив :)
Както се казва ” Строг,но СпРаведлив”
Честит рожден ден! Желая ти здраве, успехи, късмет и много поводи за усмивки :)
04.10.16
18:39
#7232
ЧРД бате Сашо!
Много здраве и щастие!
...и 300 кг клек :)
04.10.16
19:00
#7233
Пожелавам като дойде светлото бъдеще, да остане.Честит рожден ден!
04.10.16
19:12
#7234
Честит рожден ден! Жив, здрав и с много късмет!
Честит Рожден Ден, Саше :-)
Желая ти много здраве, сбъднати мечти и дребосъка много, много да ви радва!
Честит рожден ден, Бате Сашо!
Много здраве и всичко най-хубаво за теб и цялото семейство.
04.10.16
20:19
#7239
Мнението беше редактирано от Dizzy на 04.10.16 20:20.
04.10.16
20:25
#7240
Честит Рожден Ден, Саше!
Желая ти да си все така уникален, упорит, постоянен и търпелив ( последното особено с нас).
Също така ти желая невероятен стимул към опознаване на всичко ново (ако има такова за теб) и мнооооото обич!
Иначе, ти си постигнал много, просто му се наслаждавай! (d)
Направи първата стъпка към твоята цел.
Попълни анкетата и наш консултант ще се свърже с теб, за да научиш и обсъдите как нашият метод ще е от полза за теб и целите ти.
Научи повече