Becoming a MEAT FRIDGE

02.08.2026 - #24.3

Клек - 5х205кг @8 / 3х2 200кг
Лег - 1х140кг / 1х150кг / 4х5 110кг
Набиране - 3х45кг / 3х2 27.5кг
2 серии трицепс

Доста силно стана тоя път, бях хапнал хубаво преди това де :D
На клека стегнах прекалено много колана и се забиваше в меките тъкани под ребрата, та ся пак усещам болка като от натътването. Лежанката мудна ама излезе - май предобрих нещата с дългата пауза тоя блок. Набирането прилично стана също