Храни със съдържание на мононенаситени мазнини (общо)

Оризова юфка
Оризова юфка
готвена
Мента
Мента
градинска, прясна
Портокалов сок
Портокалов сок
неподсладен
Цвекло
Цвекло
кръмно, суров
Водорасли
Водорасли
лейвър, сурови
Грах
Грах
зърна, сушени
Червен боб
Червен боб
кълнове, готвени, варени, без сол
Чушки
Чушки
люти чили, червени, сурови
Портокали
Портокали
пресни
Брюкселско зеле
Брюкселско зеле
сурово
Китайско зеле (пе-цай)
Китайско зеле (пе-цай)
сурово
Грах
Грах
шушулка, готвена, варена
Грах и моркови
Грах и моркови
консервирани
Грах
Грах
готвен, варен, със сол
Прясно мляко
Прясно мляко
обезмаслено, 0,1% масленост
Смокини
Смокини
консервирани, във вода
Смокини
Смокини
консервирани, сироп
Сок от лайм
Сок от лайм
готвен или варен, неподсладен
Нектар от манго
Нектар от манго
консервиран
Кус-кус
Кус-кус
готвен
Червени боровинки
Червени боровинки
консервирани, подсладени
Праскови
Праскови
консервирани, във вода
Сок от сини сливи
Сок от сини сливи
консервиран
Ревен
Ревен
замразен, несготвен
Грах
Грах
шушулка, сурова
Юфка
Юфка
сомен, японски спагети, готвени
Ябълки
Ябълки
нарязани на парчета, подсладени
Боровинки
Боровинки
диви, замразени
Грейпфрут
Грейпфрут
суров, розов и червен
Нектар от гуава
Нектар от гуава
консервиран
Бакла
Бакла
готвена, варена, без сол
Броколи
Броколи
замразени, сурови
Китайско зеле (пе-цай)
Китайско зеле (пе-цай)
готвено, варено
Артишок
Артишок
готвен, варен, без сол
Патладжан, син домат
Патладжан, син домат
готвен, варен, без сол
Лотус корен
Лотус корен
суров
Гъби
Гъби
портабела, сурова
Чушки
Чушки
консервирани
Патладжан, син домат
Патладжан, син домат
готвен, варен, със сол
Бахар
Бахар
консервиран
Гъби
Гъби
портадела, сурови
Лайм
Лайм
зелен лимон, суров
Стафиди
Стафиди
златисти без семки
Ягоди
Ягоди
замразени, подсладен
Зеле
Зеле
готвено, варено, без сол
Карфиол
Карфиол
замразен, суров
Грах
Грах
зърна, готвен, варен, без сол
Боровинки
Боровинки
замразени, подсладени
Червени боровинки
Червени боровинки
сурови
Цариградско грозде
Цариградско грозде
консервирано, в сироп
Мандарини
Мандарини
консервирани, в сироп
Сок от мандарини
Сок от мандарини
консервиран, подсладен
Тропическа плодова салата
Тропическа плодова салата
консервирана, в сироп
Плодов коктейл
Плодов коктейл
консервиран, в сироп, сушени плодове
Артишок
Артишок
суров
Кактус
Кактус
суров
Кайсии
Кайсии
консервирани, в сироп, белени
Сок от портокал и грейпфрут
Сок от портокал и грейпфрут
неподсладен
Бакла
Бакла
сурова
Зеле
Зеле
сурово
Бамя
Бамя
сурова
Репички
Репички
сурови
Чушки
Чушки
чили, зелени, консервирани
Соев сос
Соев сос
от соя (тамари)
Цвекло
Цвекло
швейцарско, готвено, варено
Патладжан, син домат
Патладжан, син домат
суров
Тиквен пай
Тиквен пай
Таро
Таро
сурово
Домати
Домати
червени, узрели, готвени
Зеленчуков микс
Зеленчуков микс
консервиран
Ряпа
Ряпа
бяла, сурова
Царевично нишесте
Царевично нишесте
Банани
Банани
готвени
Малини
Малини
замразени, подсладени
Ягоди
Ягоди
замразени, неподсладени
Китайско зеле (пак-чой)
Китайско зеле (пак-чой)
сурово
Ряпа
Ряпа
замразена
Ряпа
Ряпа
листа, готвени, варени
Кетчуп
Кетчуп
Ябълки
Ябълки
сурови, без кора (обелени), готвени, варени
Къпини
Къпини
консервирани, в сироп
Плодов коктейл
Плодов коктейл
консервиран, в сироп
Плодова салата
Плодова салата
сурова
Грейпфрут
Грейпфрут
парчета, консервиран, във вода
Круши
Круши
консервирани, в сок
Сок от ананас
Сок от ананас
консервиран, неподсладен
Сливи
Сливи
консервирани, в сок
Моркови
Моркови
сурови
Моркови
Моркови
замразени, сурови
Глухарче
Глухарче
сурово
Лотус корен
Лотус корен
готвен, варен
Стар лук (глава)
Стар лук (глава)
замразен, нарязан, суров
Чушки
Чушки
замразени, нарязани, сурови
Картофи
Картофи
картофени кюфтета, замразени, полуфабрикат
Лук шалот
Лук шалот
дребен лук, суров
Сок от червена боровинка
Сок от червена боровинка
бутилиран
Ябълки
Ябълки
сушени
Ябълки
Ябълки
замразени, неподсладени
Кайсии
Кайсии
консервирани, с вода, белени
Плодова салата
Плодова салата
консервирана, във вода
Грейпфрут
Грейпфрут
суров, розов и червен и бял
Грейпфрут
Грейпфрут
суров, бял
top-arrow