L-карнитин е една прекрасна идея за НВД.Ще постигнеш добри резултати при правилна диета.
Бирената маяКато за начало може по-нататък или си продължи нормално или протеинчета,аминокиселини и т.н,пък ако те…
За ВВДУвеличи храненията и така ще намалиш големината на порциите.
искам съвет : как за 2 месеца да направя добър релефТялото се изчиства равномерно следователно и краката ще се изчистят.Ами минавай на НВД и тичай…
Разширяване на стомаха-КАК?Защо искаш да го разширяваш,като после ще искаш да го спадаш :) .Яж по-малко,но начесто…
Въпрос за таблицата с хранитеВ сто грама от общо сто процента е едно и също дали е грам или…
Л-карнитин,ВВД без кардиоАко правя по 12 повторения само на белтъчини като го карам докъде ще стигна :)…
Статията: "Да попълним гликогена"Колко грама въглехидрати трябва да се приемат веднага след тренировка?
Тренировки на лостове,успоредки ...Не знам,но като гледам нашия гимнастик Йордан Йовчев определено може да се направи нещо.
Законите за хранене при ВВДЧетох го : ) ,но там не пише сутрин какво е препоръчително да се яде,на…
Л-карнитин,ВВД без кардиоНВД с още повече белтъчини ли?За пилешките пържоли нямай грижа,но нещо да променям ли в…
треперенеС времето ще отмине просто още тялото ти не казва "да" на тези тежести.
таблицаАми и аз се съмнявах,но след като почнах да си засичам по закупените продукти и…
Вредна ли е Кока-колата??С тая захар не е много добре...
Моята тренировка-убий гърбаПрочетох тук из форума и на един от питащите му се даде отговор "От тая…
OptimumНа мен този ми го препоръчват за качване на кила,за НВД следователно не е толкова…
Най-добрия гейнер и протеин -кой е тойЮнивърсъл - Лава Оптимум 100% уей На каква цена са?
АКЦЕНТ-ГРЪБВиж [url=http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=5355]моята програма[/url] .Специализирана е за гръб и част от спецовете тук ми я леко…
за гребане с дьмбелМерси много Владо,а chiochips пробвай да качиш тежестите щом не усещаш нищо.
ПРОГРАМААко си новобранец рамото и гърдите не в един ден.Прави рамото с гърба.