Отговорих ти на мнението във важната тема...
Начинаещ съм..[quote author="PerfectStrang3r"]Здравейте. За пръв път днес отидох на фитнес ии потренирах малко бицепс и гръб,…
Споделете вашите тренировъчни програми и опита си.[quote author="MO0"]Първи ден - Гърди - 5 упръжнения - 4 серии по 10 повторения (корем…
Има ли разлика междо захаросания и незахаросания мед?[quote author="BIG PICHAGA"][quote author="DJПетко"][quote author="BIG PICHAGA"]Да не говорим че и стана много популярно между пчеларите…
Загубата на мазнини и загубата на килограми[quote author="norex"]Всичко това е много интересно и вярно, но имам малък въпрос: Натрупването на мастни…
тренировката на Serge Nubret[quote author="RejiMillar"][quote author="DJПетко"][quote author="RejiMillar"][quote author="CSKA_FoReVeR"]И аз си, мисля че послъгва за това-онова. :wink:[/quote] Не послъгва…
Nutrim Pro Gold 90, преди лягане или ?[quote author="RejiMillar"][quote author="a8n"][quote author="RejiMillar"]Мен ако питаш 500г извара преди лягане, а проголда може да го…
Има ли разлика междо захаросания и незахаросания мед?[quote author="BIG PICHAGA"][quote author="DJПетко"][quote author="BIG PICHAGA"]Да не говорим че и стана много популярно между пчеларите…
подходящ ли е този режим ако искам да стопя излишното[quote author="Chu6"]мхм :? еми ще действам аз не се отказвам лесно :D[/quote] Просто правиш 1-2…
Въпрос[quote author="Sk1LLz"]Да, то и аз не се изразих ясно.Ето въпросът ми - мога ли да…
тренировката на Serge Nubret[quote author="RejiMillar"][quote author="CSKA_FoReVeR"]И аз си, мисля че послъгва за това-онова. :wink:[/quote] Не послъгва погледни го…
Един по-различен въпрос...[quote author="VictuS"]Аз съм дарявал количеството кръв е около 450 мл кръв.По добре не тренирай седмица…
Мнение за програма ...[quote author="J0"][quote author="Jorku"] защо да премахне дъмбелите или лоста ? стана ми интересно :)[/quote] Защото…
Koй начин на трениране е по добрият според вас?Ако си с по-бавен метаболизъм, тренирай по-рядко(за силова тренировка става въпрос), ако си с бърз…
Какво ще кажете за тази програма?[quote author="/ЭGO/@§"]Щангистите са ниски, защото с тея щанги им се сбиват междупрешленните дискове[/quote] Еххх...Митове и…
Има ли разлика междо захаросания и незахаросания мед?[quote author="BIG PICHAGA"]Да не говорим че и стана много популярно между пчеларите храненето на пчелите…
Ябълкова диета за изгаряне на мазнини![quote author="BIG PICHAGA"][quote author="malinkata___"]Ами значи сутрин на гладно изпивам чаша топла вода и една ябълка,…
Хранителен режим[quote author="oxandrolon"]10:00ч 1 хранене - 200г пилешко филе +100г ориз + 3 белтъка + МУЛТИВИТАМИНИ…
Дигане на холестерола "пет варени яйца на два дена" 15г.[quote author="plamen91"]дали е взможно ся през 2 дена ям вечерта след трен.4 белтъка +1 жълтък…
тренировката на Serge NubretСердж бил против стероидите :lol: А защо ги ползва тогава ? Честно казано или този…