Пречи и то много !! Потенетео не е сварзано с горенето на мазнини а като…
Правилно ли е ?Мазнините не са горят локално !! не слагаи наилони пликове термоколани и темподобни !! само…
спорт-въпросБорба
Случвало ли ви се е да покажете на момче че сте по силни от негоВерно братле по високи амбици в канадската ти трябват !! Не с някви жени !!…
ОтслабванеНВД е нисковаглехидратна диета за отслабване
Отслабванееми тва са глупости тренираи си винаги !! Ако решиш да праиш релеф - НВД…
ОтслабванеЗвучи добре марак че аз не права рацете в един ден ама се пак аз…
ОтслабванеАко искаш да отслабнеш почваш яко кардио секи ден освен дните дето си на тренировка…
въртолет и гребане с щанга?!"брахиорадиалис" тоя мускол каде е?? как се тренира ??
ОтслабванеНе зимаи Л -карнинтин и фет барнер на тая вазраст братле!! не е необходимо а…
Въпрос :)тука в саита има статаия за РБД
въртолет и гребане с щанга?!Щото искам да рацепа тия от моя квартал на канацка и знам че предмишницата трябва…
въртолет и гребане с щанга?!Според вас предмишницата трябва ли да се тренира отделно или не !! знам че се…
Масивни гърди, изпъкваща коремна преса, големи ръце, широк гръб и гръден кошСпоред мене за граб пурво се праат упражненията за широчина - набиране и гребане с…
Въпрос :)Бил си 86 кила и си станал 65 за 2 месеца!! Тва е мнооо кила…
ОтслабванеБате ти хич не си дебел просто сиурно не са ти равити раменете гардите и…
ОтслабванеПарво мазнините от корема не може да се махнат локално!! когато отсльбваш не избираш каде…
Много хранене"30-50 грама мазнини" не е точно така !!Трябва 1 грам на 1 килограм телесно тегло…
Случвало ли ви се е да покажете на момче че сте по силни от негоБратовчедката да не е щангистка ??? ти с фитнес занимаваш ли се?? ако се занимаваш…
концентрично и скотовоАбе не сам сагласен за набирането с тесен хват !! тва е едно от упражненията…