[quote author="heavy" date="1196258169"]Най-често срещаната грешка е момчета с по два-три месеца стаж да правят по…
какво мислите .. добре ли е за масаМое да се яде таи като е вкусен ама не прекаляваите !
Проблем със ставитетва влияе за вастановяване след тренировка на ставите !! Мое да пиеш Глукозамин ама трябва…
какво мислите .. добре ли е за масаШоколада е вкусен (напоследак и аз много си позволявам да ям) ама е ненужен много…
Прогресът на ТютчевНе се притесняваи тогава !!
фитнес за средна възрастМоже да го постигнеш разбира се с труд и добар хранителен режим !!
Прогресът на Тютчевклякаш с 100 вече а? евала ше земеш баса
проблем със скачане на въжеТо се усеща а от скачането на въже нема как да не скочи пусла !!пулса…
скачане на въжеА мое ли да се скача с прекасвания с по голямо темпо ?? Ако мое…
Проблем със ставитеМного теми има за тва пукане !! и моите пукат от време на време :)…
за покачванеСпоред мене си ти е добре яденето
за покачванееее как ?? в фастаците има 25 грама преотеин за 100 грама !! има и…
Клек на смит машинада таи като е изолиращо !!
какво мислите .. добре ли е за маса[quote author="ivo_the_monster" date="1198826564"]Да ако са 200 грама фастаци - 2 по 25 !! :)[/quote]А млеката…
какво мислите .. добре ли е за масаДа ако са 200 грама фастаци - 2 по 25 !! :)
Клек на смит машина[quote author="Илиян Стоянов" date="1198816413"]Първо, какъв клек, с тежест пред или зад врат. И второ за…
какво мислите .. добре ли е за маса[quote author="MOHCTAPA" date="1198822607"][quote author="bbnewb" date="1195321862"]така искам да направя малко ММ избрах си с РБД да…
Прибиране на корема?Е бате ти пак .. хем големи мусколи искаш хем талията да ти е като…
Клек на смит машинаЕми мое преди или след тренировката .. например аз неска след тренировката си хапнах едно…
какво мислите .. добре ли е за маса600 грама ориз .. ха ха ти знаеш ли че тва са 200 грама таи…