[quote author="pHr34K" date="1236452971"]Немога да разбера защо всички търсите алтернативни начини на отслабване..Първо за Ред Була…
Растройство и как да се борим с него!Ся не съм на НВд вчера бях направил 1 ядене с сирене и препечени филики…
Ще изостанат ли много краката,ако не ги тренирам.[quote author="style_" date="1236453069"]Искам да попитам дали ще изостанат много краката от др.части на тялото,ако не…
Могат ли мазнините и протеините да са равни?[quote author="tonu" date="1236407687"]~20гр животински са си нужни на организма...[/quote] Няма начин да ги нямаш както…
Дилема...[quote author="bushy_7" date="1236428276"]Четох, че енергиините напитки(ред бул) и по-точно състава:поне 200 мг. кофейн и екстракт…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Boby_" date="1236407690"][quote author="Wrestling_pro" date="1236404849"] С малка честота ще качиш мазнина (дори има и рима)[/quote]…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Boby_" date="1236404461"][quote author="Wrestling_pro" date="1236367357"] Малко яденета са 3 яденета не е добре да се…
Мерки и така...[quote author="Genadii" date="1236350082"]Мисля, че е възможно, виж мерките. Нямам много мускули, а имам яко МАС.…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Boby_" date="1236242059"]Не знам защо си мислите, че липсата на разнообразие е равносилна на липса…
Дневникът на в Wrestling_pro - Преследване на релеф,с минимална загуба на мускулна маса !!Батееее така.. на 2ри яденето бе горе долу добре,3 март бях на Шипка и яденето…
LC периода на ThrashmetalМисля че мое си напраите такива общества дето да ди носите ядене и да ядете…
Който разбира , тук се спира . Колеги , погледнете , моля Дайте савет :)[quote author="Кристиан Георгиев" date="1235941375"]Ок ако е само с диета и кардио (бягане , плуване )…
Застой при НВД[quote author="nedko petrov" date="1224051396"] като си позволявам и сладки неща-шоколад най-вече.[/quote] Ето ти я грешката…
A.С.: Дневник[quote author="HeartCore" date="1235965495"]Днес, зареждащ ден. 1. 8 белтъка + 2 жълтъка + овес + банан…
Дневникът на в Wrestling_pro - Преследване на релеф,с минимална загуба на мускулна маса !![quote author="Никола" date="1235989492"][quote author="Wrestling_pro" date="1235976845"]Днеска е 2 март , От днес започвам РБД с цел…
Дневникът на в Wrestling_pro - Преследване на релеф,с минимална загуба на мускулна маса !!Днеска е 2 март , От днес започвам РБД с цел поддържане., пък по нататък…
Който разбира , тук се спира . Колеги , погледнете , моля Дайте савет :)[quote author="Кристиан Георгиев" date="1235925357"]ВсиЧко с тренировки става . Като са напрайли програма за релеф наЧи…
Могат ли мазнините и протеините да са равни?[quote author="mmaxx" date="1235924111"]Мазнините са няколко вида.Наблягай на животински а не на растителни.[/quote] Грешно !!
Как да стопя корема?[quote author="Mamularin" date="1235673406"][quote author="Wrestling_pro" date="1235672080"][quote author="Mamularin" date="1235587577"][quote author="Rhythmer" date="1235582877"]Яж качествени храни, понамали кафето ако пиеш…
A.С.: Дневник[quote author="aMneSia" date="1235888000"]Нокса гледам го почна. На картинката видях, че е малката опаковка. Няма ли…