[quote author="Vasko" date="1213442299"][quote author="Wrestling_pro" date="1213420030"]"Смъртоносните " жълтаци не ме пртесняват ![/quote] Нито пък мене! Не…
Премахване на мазнинитеВидове диети и отдолу има за покачване за сваляне за оформяне
програма за изчистване мненияЧерешите са с ниско ги но все пак за вечер не трябва въглехидрати
Какво мислите за "Брутална Мускулна Маса 2.0"?5 кила мускули натурално според тебе за 1 месец мое ли ?? Максимума нали бе…
Какво мислите за "Брутална Мускулна Маса 2.0"?[quote author="G33K" date="1213362519"]Основно мисля, че се дискутира по-често от нужното ;) Иначе мен лично не…
Цел 1: маса, цел 2: икономия"Смъртоносните " жълтаци не ме пртесняват !
програма за изчистване мненияСлед вечеря никакъв плод таи като тва са въглехдирати и то прости ... кивито не…
Дневник на RedWalkerАз смятам да сменям 2та сплита на извесно време
Цел 1: маса, цел 2: икономияСя надявам се да не се приеме за спам ама яичния протеин ли е наи…
програма за изчистване мнения[quote author="HeartCore" date="1213307624"] . яж пак месо с по-малко зеленчуци. quote] ????? защо по малко…
Дневник на RedWalkerИ аз ще тренирам ся 2 дни се колебая дали да е бутане/дърпане или ръце(ВЛИЗА…
Бърлогата на DeadManWalking[quote author="DeadManWalking" date="1213274176"]Май ще минавам на старият си сплит.Немога да се настроя на тази програма,бих…
Добро ли е това кардио?[quote author="MI5" date="1213261975"][quote author="Ива Павлина" date="1213063715"]Не знам дали е по-добро кардио, но със сигурност е…
Моя хранителен режимНема необходимия протеин в сандвича
Патуване до морето:),видове храни[quote author="Ива Павлина" date="1213195728"]Само внимавай с мидите и другите морски дарове:)[/quote] Какво е кофтито на…
Колко време е необходимо...Малко ;тои е с високо Ги ...иначе ко стана с тренировките и Нвдто успешни ли…
Добро ли е това кардио?[quote author="DeadManWalking" date="1213186980"]И какво?Оценявате кардиото само по параграф "горене на мазнини"?Много сте обективни,няма що...[/quote] Комбинацията…
Моя хранителен режимМного варианти има и тоя с сандвичите не е наи добрия
Моя хранителен режим[quote author="PitFighter91" date="1213110553"]Значи тренирам вече 2 месеца 175 висок около 60 кг имам вазможноста за…
Дойде време за смяна на програмата. Един лек въпрос.[quote author="regname" date="1213103141"]Ами искам да порасна още малко на височина и тогава ще започна и…