Клека лекува рак.
храни[quote author="Кольо Пияндето" date="1263990027"]itlog, daging, piim, ikan.[/quote] еее не лажи човека бе.От тия са затластява.пич…
Пълна отпадналост и сънливост[quote author="infoblok" date="1263743516"]Така,във вторник започнах да тренирам,тренирах вторник,сряда и четвъртък.Имах такава мускулна треска,че в петък…
Тренировъчна програма[quote author="DOBRUJANECA" date="1263741777"]Петко добре ,но ще разчиташ повече на интернет сайтове от колкото на доказал…
Нещо там.Обема е ГОЛЯМ.Нищо че има регулиране според деня, ще се изпържиш още на третия.В момента…
Трушиите. Запитване[quote author="tanyotiger" date="1263651572"][quote author="The_Stone" date="1263650474"]Абе чудя се дали може човек да яде малко трушия когато…
Упражнения за едната половина на тялото.Разликите само в размера ли са? Прави упражненията с дъмбели, включвай и дясната част.
Хлябът, качествен ли е ???1.Тежък 2.Ронлив 3.Изглежда мокър/накиснат 4.Виждат се остатъци от обвивката на зърното ( кофти обяснено )…
колко да е интервалът между всяка серияМного.
колко да е интервалът между всяка серия16' 33'' 165''' сек. Зависи от това какво искаш.
Лаф моабет - том първи[quote author="emzo" date="1263466616"][b]Shame on us[/b] ..... http://www.bb-team.org/forums/viewthread/42247/[/quote] Ти си объркал рейса. http://www.bb-team.org/forums/viewthread/41874/P90/ Ето за тук…
Стави, сухожилия и всичко, което лека полека унищожаваме1.Не тренирай много скоро след като си се събудил. ( + - 30м ) 2.Пий…
Креатин – всичко за него (актуализирана на 15.07.2016)[quote author="xellent" date="1261494165"]zdraveite visok sum [b]1.79 teja mejdu 62-65 kg. hranq se normalno[/b] i ne…
Упражнения с дъмбелРаменни преси стоеж/седеж Изнасяне напред/встрани/назад Повдигане на раменете Вертолет Пуловър Бицепсово сгъване прав/седнал Бицепсово сгъване…
PANDIZ: DOGGCRAPP TRAINING LOG[quote author="Pandiz" date="1260349025"]Освен това, тренирам на вторият етаж, и инструктора ми каза, че, заради земното…
Системи за сила: 5х5[quote author="Pandiz" date="1259425132"]Незнам ама е препоръчително да не кажа задължително, да спускаш щангата докато докосне…
Относно тичането и травмите?![quote author="Николаи" date="1259416455"]Ааа за бягането..донякаде но много е важно да бяга6 правилно! 80% от тея…
Програма пет дни седмично + диета?Не ни трябва информация, всичко си знаем. Програмата нека бъде тази: ПОнеделник : КРАКА -…
p17bull's LOG [ KICKBOX + FITNES ]Добре е.Само че ако правиш добър прогрес и постоянно въртиш упражненията как ще знаеш кое…
Футбол ... Въпроси ...[quote author="_ZOB_DOG_" date="1252051919"]Ами всъщност ръцете участват в багането много повече отколкото си мислиш ![/quote] Човека…