на 33 години, Ученик
http://lubomirivanov.com/1322#more-1322
Тази програма за лостове успоредка ?Ми като не му понася сладко или солено няма да яде и все пак това…
Тази програма за лостове успоредка ?Бе яж си всичко не се ограничавай от нищо просто наблегни на ориз картофи яйца…
Тази програма за лостове успоредка ?аз сега също се ориентирах повече към лоста и успуредката,но за фитнеса си оставих базовите…
питанка ? :Dа това означава ли ,че ако ползване колан за изпотяване е вредно ?
Мощен застой...еми ще рече ,че примерно на 15 години достигаш едни килограми ,а на 16 достигаш…
Мощен застой...зависи от годишния ти ген :]
Претоварване[quote author="xxxxx13" date="1245603449"][quote author="k0k0_92" date="1245601678"]важното е ти да си го усещаш ;] трябва да се…
Претоварваневажното е ти да си го усещаш ;] трябва да се внимава да не се…
Проблем с г*за :)тези твой съученички явно си падат само по антипатяги :]
Проблем с г*за :)[quote author="SelBy" date="1245516273"]Виждам, че темата се е развила доста и благодаря на всички отзовали се…
товарене на ставите - фитнес, боксне се занимавай вобще с бокс ;] !
Трицепс/Бицепстака е съгласен съм ;]
Трицепс/Бицепсследователно трицепса е по-голям ;]
Въпрос за този корем !ако работиш за да изкараш релефа спри сладкото,млечните продукти,колбасите,безалкохолните,пшеничните продукти ... абе общо взето за…
Въпрос за този корем !тренирай си усилено, яж правилно и ще се оправят нещата ;]
Въпрос за този корем !ще се получи ;] и не се притеснявай и моя корем както то гледаш е…
Истински мед-къде ?хахахах той сигурно ще ти покаже някой нов вид упражнения :D :P
Може ли съвет?в такъв случай мойта програма няма да ти свърши работа щом нетрябва да има разтягане,…
Може ли съвет?абе ако искаш да качиш маса това е програмата : Понеделник 1. Клек - 15…