на 38 години, ........
Ох аз ли сам толкова зле. Нещо тва какао дето аз го пия или е…
Специализация за рамо...Мерси Дани
Завръщане в залата.Точно в същата ситуациа бях и аз! 3 години тренировки всеки ден, след това се…
Специализация за рамо...Аз бих ти препоръчал следното упражнение : придърпване на щанга прав с тесен хват, от…
Какаото като източник на въглехидратизащо без захар? Разбирасе и аз без захар го предпочитам дори кафето пия без захар!…
Какаото като източник на въглехидратиДа така е а съчетано с повече захар и мляко ефекта е много добър!
Какаото като източник на въглехидратиами и 2-те съчетани в 1 са много опасен източник за покачване на маса
Chatда момчета най-добре ще е със скайп-чето
Пазете си раменете - няколко съветаБлагораря ви момчета! И аз имам много проблеми с рамото след като без да загрявам…