Добре е ...месо та месо..не виждате ли че човека не може да дава по 5лв…
пшеничен зародишАз пък примерно си хапвам най-обикновенно жито (варено) ...без нищо-никви подсладители,подправки и т.н. ...Според мене…
Всяка мускулна група 1 път седмично ?ето и мойто предложение: 1-Гърди бицепс 2-почивка 3 Гръб трицепс 4 Рамене Крака 5 почивка…
Ами ако тренирам от 19:30 до 21:00ч....?виждам че може да сте много изчерпателни по някои въпроси но ще може ли да…
За 40 лева ....Момчета кажете още нещо за атлетик зашото си взех една кутия Atletic Power sas casein…
Протеини - смянаДобре ами соевия протеин..или за него никой не ще и да чува ??
Ами ако тренирам от 19:30 до 21:00ч....?Би ли някои ми обяснил следния процес: по време на треноровката с тежести горя енергия…
Ами ако тренирам от 19:30 до 21:00ч....?....ммм ок за минусовия калориен баланс но не съм на ясно след тренировка да кажемм…
Сваляне при специфични обстоятелства...Ами лявата ми рука е със шина...изкълчиха ми се ставите на два пръста..лекаря ми каза…
Сваляне при специфични обстоятелства...ммм добре ама имите предвид че при хипертрофията са нужни около 2г/на кг белтък... а…