Щом ще чистиш може да вкючиш и един ден малко кардио веднаж в седмицата по…
Магазини в София!?Знам и го и този на P&B но е доста малак
темпоАко много бързо и рязко ги изпълняваш може да скъсаш някои мускул такаче карай съвсем…
Честити Гергьовден !Честито на всички които носят това име!
Магазини в София!?Reload бул.Ломско шосе
проблем с китките[quote author="protein"][quote author="wolf_"]Дебелината на китките зависи от гена ти ако си с тънки кости китките…
Мисля да почна нова програма - какво мислите за нея ?!?По скоро така 1-ден гръб корем и трапец 2-ден почивка 3-ден гърди 4-ден почивка 5-ден…
Ползвате ли стероидиМалък съм още за такива работи ,но като порасно достатачно и натрупам необходимият стаж може…
проблем с киткитеДебелината на китките зависи от гена ти ако си с тънки кости китките неможе да…
Кренвирши при НВД?Попринцип избягвам да ям кренвирши щот ясно че са боклуци(3,50 кг и били от месо…
Не ми расте трицепса[quote author="StronG_BoY"][quote author="obelka"]И се посаветвах с някои познати които по-отдавна се занимават те казаха(или поне…
Проблем с ГЪРДИТЕОт колко време ги тренираш по този начин , защото може да се привикнали и…
Kажете някоя добра суроватка?Благодаря за отговорите сигорно ще взема да пробвам на биотех суроватката че ми писна да…
Възтановяване за баскетболист!!!За бързо възтановяване суроватъчен протеин и аминокиселини .Щом се чустваш отпаднал и нямаш сила може…
гърди с рамо помощПреди време и аз тренирах рамото с гърдите и предното рамо го правех с гърб…
треснах се и са...Ok vеrtex Хора не съм ходил да я снимам болката почти отшумя само кат си…
Болки в ставите :(ами ако играете канадска в даскало разгряваи малко китките лактите и рамото все пак се…
треснах се и са...ми кат си опъна ръката(дясната) и леко боли от вътрешната дет леко ми се е…
боксови ръкавицимерси за отговорите ПП за да не пускам нова тема в метро има ли боксови…
Кеч мания!![quote author="Mr_Muskul"]Пак от 10. Wolf_ я кажи малко по-подробно какво пише, че не ми се…