фитнес инструктор
Фет бьрньра на Universal определено е по добьр , от бьлгарските ,за сьжаление. В Бьлгария…
Жените трябва да тенира като мъжете!Петко , пак сьм аз ,мисля ,ч е няма смисьл да спорим , просто бих…
Жените трябва да тенира като мъжете!Петко , нека изясним нещата за да н е се получават недоразумения сред дамите.Мисля ,…
Жените трябва да тенира като мъжете!Предпочитам да подхождам индиувидуално , конкретно за теб-можеш да включиш за талията странични навеждания покраи…
Жените трябва да тенира като мъжете!Няма проблем , само кажи какво по конкретно те интересува , или на коя проблемна…
Жените трябва да тенира като мъжете!Привет, нека и аз като Фитнес инструктор и собственник на Дамски Фифнес да кажа нещо…
ПомогнетеПривет, мисля, че няма нищо странно в това ,че ходиш на училище и тренираш, всичко…
BOKSOVA KRYSHA ZA KARDIO...?Spored men,10min boksirane predi shtangite nqma da te izmorqt chak tolkova,shte zagreesh po dobre,shte vkarash…
само за компетентниPrivet,mislia che,parvata ti programa nai mi haresa.Istinata e che,vseki shte ti dade razlichen savet.Vseki go…
BOKSOVA KRYSHA ZA KARDIO...?Dobar variant e da polzvash za kardio boksirane.Pravi go predi trenirovkata s tejesti.Jelatelno e da…
Как да стегна гардите ?Izpolzvai,raztvariane na dambeli pod naklon ili ot horizontalen leg butane s dambeli sas zavartane.Sashto i…
боксАз също уважавам бокса Наи-добре редуваи тренировките В залата прави основни базови упражнения Преди бокса…
Сваляне на КГСмятам, че имаш нужда да свалиш до 20 кг., които е желателно да бъдат най-вече…