Падар :)
пробваи myogenik na biotech цената не му я знам но горе-долу отговаря не това което…
Маса[quote author="Nenor"][quote author="insomniak"]Значи тренирам си и всичко обаче масата ми е голям проблем. Опитвам се…
как да ги пия ....е та ти само ръце ли тренираш :shock:
как да ги пия ....бате,с тия тренировки по дра пъти на ден в тая жега трудно ще качиш мисля…
Гърдички-проблемчепробвай с кросоувър или флайс от обратен наклон 8)
Летен въпросда бе много е зор след почивка да се бутнеш в залата :P иначе лятото…
Състезание по културизъми аз сигурно ще ходя само ако може някой да ми каже на коя улица…
Курсове .....ей,верно пишете ако знаете че и аз съм навит.иначе май наскоро имаше такъв в нса.…
ВЕСЕЛА КОЛЕДАвесели празници на всички колеги билдери,и ползотворна 2006-та година!!! по-здравления на модовете и админите за…
вьпрос[quote author="djgorgio-ASTOR"][quote author="manson"]bolkers, ползвай шибаното копче ПРОМЕНИ! Пускаш по 20.60 мнения на ден! Я сега…
Марките фитнес уредиеми аз до сега съм тренирал само на bodys sport (мисля че така се казваха…
таурин питане ?ми от пазарджик съм и го взимам от прекупвач така че на заводски цени може…
таурин питане ?тия верно са кожодери аз го взимам на 6 лв :) а за креатина и…
нормално ли е ???[quote author="kaljio"]То ако не беше като чат смяташ ли,че bolkers щеше да има толкова мнения…
Кажете точно какви опражненияпърво добре дошъл във форума много ти е общ въпроса за да ти дам конкретен…
Колко дни да тренирамае стига бе! днеска знаеш ли колко мнения си направил 72 !!!колко пъти ще ти…
Колко дни да тренирамщо не пробваш :arrow: гърди;бицепс :arrow: гръб;трицепс :arrow: крака;рамена
релефа над всичкоa нема лошо бе просто си запазвам правата 8)
програматаае стига бе от 7 поста 6 са твой.изморяваш бе пич никой нема да ти…
релефа над всичкоофф: ауе пич гледам тая щтанга я лепиш след секи пост я си признаи честно…