6th

Забрави и за двайсетте тренировки и започни отначало.

[quote]смятам да започвам тогава някакъв вариянт на 5х5 системата , защото сигурно ще наблягам на…

Ще направиш удар в бизнеса с цветни метали. :)))

Дай го по-ведро. Не насилвай нещата и всичко ще си дойде на мястото. Закъде бързаш?

След повечко време в наблягане на разни други храни, вкусът и желанието за бонбони и…

[quote author="Krasimir Yolov" date="1293799505"][quote author="Андриан К" date="1293741267"]@junhead-Какъв протеин използва, ако не е тайна, разбира се?Аз…

Thrash - понеже, дискусията се поизмества, чисто на теория и логика. Това, че "заобикаляш" нервната…

Г1. Обратно гребане с крака върху столче: В подхват или надхват го правиш? Всъщност, натоварва…

Ако храната и енергийните ресурси привършват, ще ядем хора и ще възстановим баланса. Не съм…

Изглежда малко фина, но все пак е на снимка. Щом си със златна карта към…

[quote author="Петко К" date="1293704915"]Много обичам такива крайни изказвания ;) За мен пък кофите са преди…

Ммм, сумата е малко ниска. Всъщност, сумата си е окей, цените са доста високи. http://www.flexcom-bg.com/…

Какво го мислиш толкова, правиш 100 набирания и си отиваш вкъщи. В предишната си тема…

Гoshko96 - какво ти е на рамото? Нали нещо с единия си крак имаше проблем?…

T 25.12.2010г Преден клек – 20, 15, 15, 13, 12 - 90кг; 11минути T 26.12.2010г.…

[quote author="river" date="1293615213"]Краката са ми леш. Не мога да си свия краката като хората от…

Повечето хора, вдигат повече и по-тежко със смесен хват. Предимство е, че не позволява завъртане…

При гледката на подобни демонстрации, винаги ми е било интересно, дали някой от демонстриращите, наистина…

Генетиката си е генетика, но ако беше само тя, никой нищо нямаше да тренира. Тренирайки…

Давам ти просто вариант, при който ще вдигаш с по-голяма тежест на по-свежо, отколкото обратното.…