6T

6th

Всичко расте, ръцете - НЕ!

Най-вероятно ги претоварваш.

Дневникът на Йордан Стоилов (BANE)

Не е зле да обърнеш повече внимание на тежестите, които използваш. Да вдигаш от лег…

Дневник на С7АЛК3Р

Ей, това училище, колко е дразнещо и ангажиращо.. :-P

Тренировка

Тя сигурно е добра, но надали е за теб. Ако не си забелязал, програмата е…

Дневник на С7АЛК3Р

Да, струва си да се пробва, но имайки предвид, че напоследък и 2 са ми…

Трицепс,Френско.

Разгъване от тилен полулег - явява се "средно положение" между вариантите от хоризонтален лег и…

Акцент върху външната част на трицепса

Казват му 'трицепс бар', обикновено дръжките са прекалено събрани за да е удобно за бицепс.…

добавка за бъбреци

"Билката" професор Ламбрев - има я в почти всяка аптека(БГ). Това е чайче, микс от…

Дискове на Ф50

TERIOS - 4fitness имат ф50 лостове или иначе казано олимпийски, може би и в Спорт…

Дневник на С7АЛК3Р

[i]Тренировката: 30.09.2008г[/i] Раменни преси – 6, 6, 6, 6, 5 – 65кг; Тяга – 5,…

Домашен фитнес

[quote author="dan4o93" date="1223117907"]Можеш ли да сравниш тренировка в домашни условия с такава в залата?[/quote] Да,…

Домашен фитнес

В Метро, може и да са ти малко скъпички. Поне преди време, спомням си че…

Внушителен на 14 години

Съжалявам, че се намесвам по тоя начин, ама обсъждане на ползите от креатин и други…

Бъдеще?

С риск да ме затриеш за доспамване, което ще си е абсолютно в реда на…

Бъдеще?

E, сега ако ми се наложи да правя скрийншот и да ти очертавам с червено,…

Бъдеще?

Учудваш ме, че ми приписваш подобно твърдение. Несъмнено, всяко едно занимание, дава отражение в развитието…

Бъдеще?

Може. :) Аз съм си несхватлив по принцип. Отвътре ми идва да поставям [u]всичко[/u] под…

Бъдеще?

Не знам, дали се прави на интересен, но е прав. Всъщност, вярвам че тая версия…

Бъдеще?

Абеее, зависи... Ако започнеш да плашиш учениците си, като нищо да са те прехвърлили в…

Много слаб гръб!!!!!!

Набиране, гребане, тяга. Не е задължително да са в тоя ред. Ако смяташ, че имаш…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1