Само едно мнение...ахммм... M15 - ясно ти е, че колата НЕ Е полезна. Аз пък…
Новак с въпрос за инструкторТц Карай по програма за начинаещи. :) След това...я за маса, я за изгаряне.. :)
Културистите ..[quote author="AMAZER"][quote author="_ZOB_DOG_"][quote author="someone```"]_ZOB_DOG_ За зоб или приемане на добавки говориш защото има разлика???[/quote] За…
Лицеви опориМнението изтрито 8)
Дискусия: три или четири дневна програма ?Aми зависи как се тренират. Аз съм го пробвал и ..точно тогава усетих, че от…
рамото...Пробвай с по-големи тежести...без клатене на тялото и без да сгъваш много-много ръцете, а от…
рамото...Щом това те притеснява - пусни раменните преси на 4 серии и махни загряващите. Би…
Фитнес зала в Дървеница?Може би, няма да е зле да се огледаш в посока Ст. град.
струва ли си?Ако можеш да си го позволиш - абсолютно. Малко ми се струва преувеличено...с чак такава…
Колко пари излиза?Лежанка регулируема от 150лв е най-евтиното - с приспособления за крака и скот - 185,…
Приготвяне на месо ?![quote author="icinkyyy"]ама смисъл пържено , напарено или както се прави паржолата[/quote] Има едни тигани, преди…
Кока Кола[quote author="MI5"]Наливайте се с кола и не му мислете.Никой не е умрял от кола,нито от…
Алкохол един път месечно?Kaквото и да си говорим - вредно е. 1 път месечно? Екстра, ако е едно…
Ако не правя крака...??Ахамз. Аз например, правя клекове 5-ци/по идея на Петко К/ - 3 серии и бЕгам.…
Идеалните мерки на мъжа ?[quote author="InDaHEad"]Сега щи кажа перфектните мерки са един мъж: 176см висок,117 гръб,77 талия,36 ръка,38 прасец,55…
Въпроси за мъртвата тяга..?:lol: Еднат а с изправени крака, т.е. римска тяга. И по двата начина е правилно.…
Продавам гири 2x3кгЩангата ф30 ли е? С гайки или какво? :?: :)
Коя Пружина за разтягане е по хубава?Важна е и ...дължината. Втората поне няма да те скубе, а за 1-вата - самите…
Шоколадът - как влияе на нашето тегло[quote author="Kevin_Kostner"]Наскоро започнах редовно да ям по 1 голям шоколад на ден и въпросът ми…
Въпрос за ЯйцатаАз горе долу през ден гледам да ги ям, че да не се затормозявам. Е,…