[quote author="realityman"][quote author="Ayo"]76,5 ама незнам как точно се мери гръден кош(на бягането съм бавен дали…
Една лична целНе разбирам, защо продължавате с отяждането...искахте снимки, получихте си ги, явно пича не се опитва…
Една лична целМоже и да го направиш. :) Имаше тема за евентуален прогрес, в която доста хора…
Коментари към "вашите снимки" ТУК![b]northshore`[/b] - ОК, ама може би трябва да наблегнеш на горната част на гърдите. :)
Гръден Кош ?[quote author="Миле"][quote author="Dan Kolov"]Сигурно Арнолд е спал прав за да не му изостане гръдния кош.Надявам…
ИзвинениеЛично на мен..10см за 1 година ми се струват множко, но предполагам че ако се…
Гърди - серииАз лично ги правя така - 3 до 4 серии полулег и лег, 3 серии…
Уникални Бодибилдинг Снимки[quote author="JiVk0"][quote author="Bo$$alini"]Ето ви една доста интересна снимка [url]http://i52.photobucket.com/albums/g9/mob_boss_2006/kamali_betor1.jpg[/url] . На Камали му се случва…
имам един сериозен въпрос/оффТ Стана ми интересно, ако някой може да обясни. :) ..нали, така или иначе..все минава…
Трениращи и нетрениращи, прогрес и т.н.[quote author="Петко К"][quote author="Миро"][b]Индекс на Пине:[/b][/quote] Вярно са за нетрениращи тези стойности. На мен ми…
Колко ви е ръката?Малеййй, каква паника заради една анкета.. :roll:
имам един сериозен въпрос[quote author="bobisz"]колкото и да е странно имах едно филмче преди години (понеже обичам да гледам…
имам един сериозен въпросЧестно казано, мен лично ме съмнява от това да е... Е, ако си някакъв маниак…
За или против тренировки с форсирани повторения??Не мога да кажа, че съм ПРОТИВ, но не съм и ЗА, защото все пак..вдигаш…
Дайте си мнението!To хубаво, ама след тренировка с тия ударни спортове, няма ли да ти излезне душицата,…
ел. уредиЕееее....ти си претренирал сигурно. :roll: :P
Я вижте тука - СкарлетКато спортист - не е зле. Браво! Определено е по-добре то Анн Джи. Готини ръце.…
Трениращи и нетрениращи, прогрес и т.н.Мерси Ауо :) И според мен, тази таблица е за някакви перфектни мерки, ама няма…
Колко ви е ръката?:lol: Студена ~ топла...не се знае. :roll:
В колко часа ходите на фитнес ?След работа -> или веднага или след кратка почивка. В почивни дни -> когато ми…