T 28.12.2012 г. РП-Дъмбел – 6, 5, 4, 4, 4, 4, 3, 3 – 32.5кг;…
Дневник на С7АЛК3РТия пости помагали... хъ T 27.12.2012 г. Набирания неутрал – 12 – СТ; 3, 3,…
Cutting[quote author="Jon Snow" date="1356100396"] Мислех да си подаря за коледа накакво лостче с тежести до…
Дневник на С7АЛК3РT 25.12.2012 Лег – 7, 4, 3, 4, 3, 3, 3, 3 – 100 кг;…
ЛординариоСега като спомена, не бях кликнал. Все тая... В тоя свят има много несправдливост. Млад…
ЛординариоМоже ли линк към клипа с 60-те килограма? :D Много се вживяваш, човек. Възхищение не…
Програма за сила, покачва ли ММ?Питам, защото ако това е цялата програма и просто си вдигаш до 1RM 4 пъти…
Програма за сила, покачва ли ММ?Откъде я намери тази програма? Масата е предимно от масата(храната).
Holdin' It DownАко не си прекалено зле, опитай с преден клек. ;) Може да е доста тонизиращо.
Дневник на С7АЛК3РT 24.12.2012 г. Набирания неутрал – 12 – СТ; 4, 3, 3 – 50 кг;…
Дневникът на Тедо[quote author="Grey Knight" date="1356263500"]Тъпо ми е, когато различната гледна точка не се уважава. Нямам нищо…
Програма за Масивност[quote author="basi halvata" date="1356340239"][quote author="Кристиян Дончев" date="1356103818"]http://www.bb-team.org/forums/viewthread/64048[/quote] Ако под масивност има предвид да стане дебел,…
Луд умора нЕма,само се поти ;)Не бе, к'во са виновни маите? Той света си свърши, ама ние не го разбрахме…
Дневник на С7АЛК3РT 22.12.2012 г. Набирания неутрал – 12 – СТ; 4, 3, 3 – 50 кг;…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Не го напъвай толкова френското. Добро упражнение е, но ...коварно. Не е за силови изпълнения,…
Лаф моабет - том седми"You Know Who Invented Salad? Poor People." :D
Дневник на С7АЛК3РT 19.12.2012 г. Набирания неутрал – 12 – СТ; 4, 3, 3 – 50 кг;…
Дневник на С7АЛК3РT 18.12.2012 г. РП-Д1 – 5, 4, 4, 4, 3, 3, 3, 3 – 32.5кг;…
Вреди ли алкохола на тренировките в малки количества?[quote author="Росен Стоилов" date="1355575715"]Сега времената са съвсем други.! :) 1 чашка няма да ми навреди!…
Избор на лежанка за вкъщиЛежанката Power от Флекском - да, качествена. И виж препоръката за стойките и. Ползвам подобна…