на 39 години, студент
аз лично го усещам като по- добрия вариант за мен! :)
Моята програма за маса[quote author="popeye^"]какво им е на кофичките? (освен че май се праят на края според мен)[/quote]…
Моята програма за масавсичко ок ама махни тия кофички от гърдите! а иначе прасец не е задължително да…
няма логика..незнам ти кой си гледал ама колоездачите жаобше нямат "огромни бутове" даже бих казал че…
глупостиаз пък ноо се дразня от разни тластаци дето като им кажеш че имаш да…
2005 Arnold Classic- Декстър Джаксън победител!оооо дааа! принцът ще стане крал.. 8)
Симетрия на тялотоима няколко възможни причини за това, които може да са даже комбинирани: 1).Ген 2).Гръбначно изкривяване…
Да ми кажете добавка за качване на маса...потърси и прочети във форума и на www.bb-team.org ! и тогава ако нещо пак не…
Претрениране[quote author="wow"]ако имаш мускулна треска и/или болки в мускула за повече от ден и половина…
Жаргони за упражнения и мускулихахахахах хаха MisHkiN на това се разцепих да се хиля :D. стават какви ли не…
Трицепс...как?? :(ами като за начало тая напомпваща серия кикбек (ако на това му викаш ти ритник…
Трицепс...как?? :(напиши поне какви упражнения правиш с колко серии и тн. :)
тежестпирамидата е тренировъчен метод и то доста удачен като има няколко варианта: при единия качваш…
Кое?аз лично предпочитам от лег! чуствам го по добро и съм си по устоичив легнал…
прасец+бедро суперсерии?суперсериите са за мускули антагонисти, нещо което не са бедроро и прасеца. удачно е да…
глупостиаз пък съм слушал да ми говорят че от бб се не се живее дълго…
Arnold Classic 2005 -подробности и новини за състезанието1. Декстър 2. Густаво Бадел 3. Лий Прийст 4. Крис Кормиер 5. Даръм Чарлс Искрено…
Колко Ви е голям гърбът110-112 гърди и 75 талия на 65-67кг :(
ДОРИАН ИЛИ АРНОЛДнезабравяите че културизмът е симетрия и хармонично и красиво развито тяло, а не просто мускулна…
Малко помощ..това за първия месец не е съвсем вярно. :) та.. според мен махни кофичките от…