Alkorin

Съмнявам се че големината на краката ти е толкова от мускул, както ида е с…

[quote author="Dan4o1000" date="1187349548"]Как да премахна сенките под очите?[/quote] Като се наспиваш и спреш кофеиновите напитки.

Много просто - да се храни под час незявисимо дали и се яде или не,…

Не е само тяхна вината на обикновените американци че са доста дебели, там храната която…

Защо не си взимаш пилешки или някакви други дробчета те са евтини и ти осигуряват…

[quote author="valaraukarky" date="1187253036"][quote author="Alkorin" date="1186940215"][quote author="valaraukarky" date="1186902146"]Ако не използвам други техники и си правя нормално…

Да дори е препоръчително да се яде до 1,30ч преди лягане, но яж малко въглехидрати…

Защото ги правят чисто с перфектна техника?

Браво на момчетата има дух в тоя спорт, аз съм за такива спортове където се…

Видях някакви дълги прави прорези по кожата като взе да се оправя това от операции…

[quote author="Mitakave" date="1186548621"]Еми жълтъците ги избягвам защото в целия сайт и форума така пише.Навсякъде чета…

[quote author="Ericsonn" date="1187098445"]аз съм на почти на16 185см и тежа към 80кг начинаещ съм започнах…

То е хубаво че искаш да питаш, но си сбъркал раздела :)

Ми може и да не пречи но ще трябва да увеличиш храната доста.

Като правиш клякания и лег преси те са много изцеждащи за тялото като цяло, така…

Флайс на пек - дек се има предвид пек - дек, просто всички движения които…

Не съм съгласен че е спомагателно упражнение, според мен това е по - добрия вариант…

Мерси че си потърсил, но я имам тази за Принципите на Полюхин.Ако някой може да…

[quote author="С7АЛК3Р" date="1187068032"][quote]No.1 СЕКСЪТ СЕКСЪТ е причина номер, няма второ мнение по въпроса. Когато яка…

Ми попринцип въглехидратите се ядат сутрин и около тренировката така че овесените ядки можеш да…