AL

Alkorin

на 42 години

Анкета за Статия

rambo666 след надутите ти и превзети приказки за превъзходство и далеч по богати познания от…

Бой

[quote author="head_hunter" date="1207801393"] Единствено имах в предвид, че "кубатурата няма значение" - може да си…

Как да увеличим по естествен път нивата на тестостерона и хормона на растежа?

А виждам че си възкресил тази моя тема от едно време, а отговора на въпроса…

Пуловър + тичане = По-широк гръден кош?

[quote author="MI5" date="1207813105"] Ще коментирам само последния пост - тежки упражнения като тягата и клека…

Бой

[quote author="head_hunter" date="1207711633"]До боя стигнахвме - ами "бой кантар няма" виждал съм 70-80 кг. момченца…

Какъв цвят тениски предпочитате?

Предпочитам ризи вместо тениски :)

Бой

No_WaY в случая аз бих му хвърлил един бой на оня, като имам предвид да…

Бой

Накратко ако ви се наложои да се справяте в такива ситуации - ако имате превъзходство…

Дневник на един начинаещ търсещ всякакви съвети

[quote author="DeadManWalking" date="1207256059"][quote author="Тютчев" date="1207254323"]Повече яйца, повечко мляко, повечко месце[/quote] Бе...не че искам да играя…

1 въпрос

Ще загубиш сила и мускулна маса, след известно време няма да можеш да тренираш поради…

Как точно се слага тренировъчния колан?

[quote author="Стоянчо" date="1207122166"][quote author="Alkorin" date="1207120211"]Няма нужда от колан независимо от тежестите, той ти отслабва мускулите…

Ползвате ли фитнес аксесоари?

Ръкавици заради мазолите, те и така пак ми излизат но са почти незабележими, фитили за…

Тримесечна тренировка при домашни условия ?

Отблагодарява се защото развиваш не само физиката а и други качества.

Как точно се слага тренировъчния колан?

Няма нужда от колан независимо от тежестите, той ти отслабва мускулите синергисти от корема и…

LOG: Nikito1 Stack

Nikito1 нещо здравата си се объркал в сметките, професионалните бодибилдъри за състезанията падат до 4%…

Коментари по темата "Колко вдигате".

[quote author="G33K" date="1207071011"]Освобождаваш щангата, пускаш контролирано да опре в гърдите, 1 секунда пауза и контролирано…

Полицейско училище

Доколкото знам няма такива средни училища за МВР, полицаи се назначават при завършено средно образование…

Какво става по детските дискотеки

[quote author="zvezdichka" date="1207023017"] Аз мога да си скъсам задника да го възпитавам първите 7 г…

Упражнения за силен удар ?

Като станеш общо по - силен и удара ти ще е по силен.

Хранителния ми режим - критики

Аз подкрепям Аquiles, с малко повече планиране всичко си идва на мястото. Първо трябва да…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1