Alkorin

[quote author="С7АЛК3Р" date="1189703423"]Странно, че сте подхванали спор в тази насока "дали има разлика в тренировките…

Клякане до долу под паралел - това е.

Не ти препоръчвам да правиш лежанка на смит машина, мускулите синергисти не се включват и…

Не няма да претренираш, аз също съм правил по толкова от лицевите опори трудно се…

Можеш да правиш набирания, гребане и тяга - нищо повече не ти трябва - ориентирай…

[quote author="Калоян Янкулов" date="1189673250"]Alkorin, от личен опит ли смяташ така? Или може ли да ми…

От мен само респект към Бухтата, напълно е права.Жалко само че голямата част от жените…

Абе ти хубаво не зобиш, не взимаш и добавки но помисли малко 3 хранения са…

[quote author="PNG" date="1189593805"]Искам да се консултирам с вас имам чувството че не тренирам правилно гъбра.…

Ето тука давам линк по въпроса: темата е What Is The Best Workout For Children?…

Не мисля че изпълняването на лежанка по най - благоприятния начин - със стегнат гръб…

Що за зала е това, по колко плащаш на тренировка? ако ти е скъпа намери…

Хакен клека как го правиш на машина или...?

ХАхахахаха :)

Няма нужда от суплементи, но с хранене 3 пъти на ден няма да стане увеличи…

Аз не чуствам че съм направил добра тренировка ако при работните тежести които исползвам т.е.…

[quote author="Калоян Янкулов" date="1189565203"]Отказът не е желателен при начинаещите, защото е обвързан с нестандартно изпълнение…

[/quote] Няма значение колко си голям, ако не си тренирал ща използват за боксова круша!…

Хахахахаха очаквах че ще скочите на моята провокация :) , ами да отговоря на въпросите…

Какви са тия капсули ескимо-3 ?