на 32 години
Темата се пуска във форум в който е ясно на какво ниво са трениращите ?…
Споделено от NRGтяга - 130/ 150 /180/ 200 /200кг х5 повторения набиранки подхват - 15, 10, 10,…
Анкета - Мислите ли, че може да се научите на "олимпийско вдигане на тежести" от тема във форума ?[quote author="Кольо Пияндето" date="1336127657"]Затова се отива в залата и се работи под контрола на компетентен…
Анкета - Мислите ли, че може да се научите на "олимпийско вдигане на тежести" от тема във форума ?Те маймуните се учат само с гледане, та ние ли няма да можем. :D [quote…
Анкета - Мислите ли, че може да се научите на "олимпийско вдигане на тежести" от тема във форума ?Брат, всичката техника на упражненията дето я правя, я знам от интернет, а не е…
Споделено от NRGИзвестно време нямах компютър. През това време се заех да направя гърба широк. Нещо от…
Как се продава въздушен пистолет?Давай му го без листчето, след това отричаш, ако те натопи. Важното е да си…
Споделено от NRGНикой не е казал, че ще бъде лесно, защо тогава го правим на въпрос когато…
Лицевите опори помагат ли във канадска?Лицевите си ги прави, дори гони максове 200-300 бройки, но в една серия. Вкарай и…
Споделено от NRG3 сравнително леки тренировки, 7 часа пътуване, 2 дена състезание, още 7 часа пътуване.. Това…
Лаф моабет - том седми[quote author="Денис "Rasengan94" Салимов" date="1333971622"]Препоръчайте някаква лека закуска... (dull)[/quote] пилешко(150гр), 1 цяло яйце, 100гр овес…
Изневерявате ли?Някак си всички сте прави, дори и да си противоречите за някои неща. За 48…
Може ли малко информация за Little method?!Клек, набиранки.. тичане, аеробни упражнения.
Лаф моабет - том шестиАко не лягаме няма нужда да ставаме. :D
Как да се мотивирам да вдигам отново?[quote author="Тодор Василев" date="1323425809"]Благодаря ти, за съвета! Смятам, че именно започването ми е проблем. Онази…
Изневерявате ли?Нещо подобно се случи и с мен. Разбрах преди половин час. Тичах малко. Олекна ми.…
Дневникът на Иван ШишмановТо не че го влошава, но просто не това е решението на проблемите. :)))
Go hard or go home !И без да правиш максове пак ще си качваш сила, да не те притеснява това.…
Да тренираме сериозно!По кое време на деня? : )
Нетипично вдървен съмДа не си ходил на фитнес... от него ще да е. :D