BОxER

на 36 години, Търговски представител

Myprotein Impact Whey Protein

Стара тема, но ще я възродя малко. Днес спрягат навсякъде Black Friday и ми направи…

Болки в лакътя

И при мен се получи травма при изпъление на трицепсово разгъване с щанга над глава…

Програма за маса

[quote author="Юлиян Тодоров" date="1265561010"]Е, сега стани 83кг и я почвай.[/quote] Най-после станах :D 7 години…

Декстроза - къде в София?

Не е писано тук от 1794та, та имам въпрос. Къде в София да намеря Декстроза…

Декстроза

Не е писано тук от 1794та, та имам въпрос. Къде в София да намеря Декстроза…

Помощ за предтренировъчен продукт

[quote author="Десимир Петров" date="1446035280"][quote author="BОxER" date="1445804922"]Здравейте, да споделя резултатите. Взех си Amix™ CoffiTime (в комбинация…

Помощ за предтренировъчен продукт

Здравейте, да споделя резултатите. Взех си Amix™ CoffiTime (в комбинация с протеин и кре алкалин)…

Помощ за предтренировъчен продукт

Не понасям кафе... :(

Как да вместя матричен протеин в диетата?

След тренировката взимам този шейк от 20:00 часа: 2 яйца, банан, 200мл. прясно мляко, 1…

Програма мускулна маса при ектоморф

Ще го направя така: [strong]Понеделник:[/strong] Гръб, Трапец [strong]Вторник:[/strong] Гърди Сряда: почивка [strong]Четвъртък[/strong]: Ръце Петък: почивка…

Програма мускулна маса при ектоморф

Честно да ти кажа не се замислям докато тренирам за нея ;) Като го питах…

Програма мускулна маса при ектоморф

Също така, това е сегашната ми програма. Искам съвети за нова - пролетно лятна, ориентирана…

Програма мускулна маса при ектоморф

Да, забравих да спомена, гърбът и краката са ми може би най-силните мускулни групи, но…

Кола маска

Стара е темата, ама нищо. Абе на вас кожата става ли ви супер раздразнена след…

Смесени и удължени серии

Какво стана сега? Имаше ли ефект? И не ми става ясно тези, да речем смесени…

Предизвикателство с набирания

+30 26256

Въпрос за разстоянието между гърдите

Да, мерси на отговорилите! Ще наблегна на посочените упражнения, пък ще видим какво ще стане.

йохимбин...

Темата е стара като света, но е озаглавена доста общо, затова ще си задам въпросите…

Програма за маса

Ясноо, благодаря на всички за помощта, ще се ориентирам към тези за начинаещи.

Програма за маса

Значи според предложенията да я направя така: [code][b]**1ви ден[/b]: Трицепс 1.Френско разгъване - 3 х…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1