[quote author="BabaVanga"]А на какво е равна 1 либра?[/quote] Кажете бе хора на какво е равна…
Помогнете ми!Спешно е!Нема ли допинг контрол там бе?Ефедрина май е в допинг листите.
Какво трябва да взимам с креатин, за да дигна бързо маса ?Не излиза по-скъпо защото гейнъра е по-евтин
Л-карнетин Въпроси по вземанетоMи като искаш да сваляш трябва да го изключиш хляба.
Два Въпроса!Thanks.
Два Въпроса!За т'ва на Ultimate Nutrition знам. A иначе аргинин на ампули къде има.
Що за добавки за аминокиселините?Има ги в месарницата.И в плод-зеленчук :D ама в железарията няма :D
Два Въпроса!Хихи да :D .Малко комплексарско звучи. Ама то не излиза чак толкова скъпо.Щото аз като…
Нещо като млечен шейк.Абе хора т'ва нали е раздел за Рецепти.Не е раздел Общи теми за хранене.
ЗАБРАНЕНИ ХРАНИ:(Кашкавала е много полезен и има много белтъчини.
Доставка до БЪЛГАРИЯ от АМЕРИКАА на какво е равна 1 либра?
Л-карнетин Въпроси по вземането[quote author="manson"]Че от кога се прави почика на карнитин?! Каква марка е? При други прахчета…
Какво трябва да взимам с креатин, за да дигна бързо маса ?Гейнъра е комбинация от протеини и прости въглехидрати.Което много помага за покачване на ММ.
Да започна ли протеин?[quote author="ScOwL"]Ами сутрин хапвам по 2-3 мазни банички.За обяд менюто ми винаги е различно(т.е.каквото сготви…
Да започна ли протеин?[quote author="asdaseas"]а3 съм съгласен с tpd , Protein или Amino е добър и3бор но няма…
Има ли смисъл?E ти как го каза."То и Ронито..."Все едно само те двамата прават 2 пъти гърди…
Има ли смисъл?[quote author="Петко К"]Вдигане и на щанга и на дъмбели ог лег няма смисъл. Нека дъмбелите…
ЯдкиМи ядките са много полезни.Съдържат доста белтъчини.Няма проблем да ги включиш към НВД.Най-хубави са бадемите,но…
бицепс и трицепсАми хубаво е за трицепс да правиш едно от двете основни упражнения - френско разгъване…
коремнормално е да усещаш напрежение в кръста.Може би не ти е достатъчно здрав кръста.