на 33 години, студент
[quote author="fozzy" date="1193197361"]Дадох доста парички за уреди де... мисля да пробвам един-два месеца вкъщи пък…
Мускулна треска[quote author="ReDDoG" date="1193153081"]здравейте предварително се извинявам ако се повтаря темата но не намерих подобна та…
Гърди[quote author="Stefotounss" date="1193141043"]Понеделник - гърди,предно рамо Сряда - гръб,задно рамо Петък - бицепс,трицепс Не тренирам…
Относно релеф[quote author="EroticMan" date="1193153736"]Какво е кардио?[/quote] каране на колело, тичане, скачане на въже,... По темата :…
Помощ за изготвяне на програмаНе искам да критикувам, но : 1. Скрипец = дъмбел? 2. Лост = дъмбел? Иначе…
Преси за рамо с щанга VS Преси за рамо с дъмбелДЪМБЕЛИ :)
Сериозно мнение по въпросаЯдене ядене ядене ядене ядене!!! Пич, аз съм 172 см и съм 67 кила, а…
Търся си програмка за трениране ?![quote author="Нанко_Дилар" date="1192954549"][quote author="Ванко" date="1192954057"]Според ръста ти, килограмите ти са малко и наблегни на храната.Нямаш…
Обърквация ?!Без режим ако ще и луната да дигаш нищо няма да стане... Реши първо наистина…
Ходите ли по състезания като зрители?Не за жалост. Но не защото не ми се ходи, а просто нямам информация кога,…
ВАКСИНИТвърдо против - мисля че предишните аргументи са достатъчно така че няма да изнасям и…
Търся си програмка за трениране ?![quote author="Нанко_Дилар" date="1192940105"]Е да,попринцип разбирам,че има но искам нещо като за мен аз съм на…
За или против сте жените кулуристки ?[quote author="Bumer" date="1192788770"]Гласувах "против", защото тук се изисква личното ми мнение. Иначе не ми пречат…
Програмка за чистене ?Колкото повече кардио - толков по-бързо ще свалиш. Сам си преценяваш, аз правя след всяка…
Един съвет от вас за мен.Качвай. Относно програма - виж в сайта има много :)
На кого от форума бихте искали да благодарите и за какво?[quote author="MOHCTAPA" date="1192460945"]ЕВАЛА на хората, създали и реализирали идеята за този сайт, който няма равен…
Какво мислите за хомосексуалните ?Все ми е едно за хомотата, стига да не ми се пречкат. Относно циганите и…
Сбирка на форума :)Идеята е супер, подкрепям я... но незнам дали ще стане нещо... някои събота и неделя…
Ако може малко помощИмай в предвид че на мускулите са им нужни поне 48 часа да се възстановят...…
Кой ще е новият Мр.Олимпия,според вас?Бате Рони :)