на 33 години, студент
Трибойците не тренират ли за сила, а не за маса? При тренировките за сила, се…
Софтуерна програма за следене на прогресаПрограмката мен ме кефи :)
Избор между две програми за чистене.Всеки ден кардио не е ли малко множко?
Съвет за хранителен режимОще ти е рано.
Как да натрупам маса..и още нещо.http://www.bb-team.org/diets/ Или ако искаш да качваш маса - http://www.bb-team.org/articles/1542/
Зарибяваща игра с охлюви онлаин и на българскиТва ми звучи като нескрита реклкама на някъф тъп, тъп, та вдлъбнат сайт... иначе -…
Плуване-издържливост?Само 1 въпрос - казваш че не пиеш и не пушиш, а и плуване си…
Тежести за ръце и крака?Еми като гледам на картинката, 1 чифт = 18 лв, 2 чифта са ти 2*18…
Релефен Корем...http://www.bb-team.org/faq/598/
Съвети за бяганетоhttp://www.bb-team.org/exercise/1177/
Нещо повече за пружините?Закачи ги на корниза на пердето и ги разгъвай надоло :D
Съвети за бяганетоИ да има някакъв ефект - едва ли ще ти помогне... Поразрови се из форума…
Съвет за програма...Трябва ти и диета да отслабнеш - http://www.bb-team.org/articles/1548/ . Иначе програмата е добра!
Съвети за бяганетоКато гледам с това явно целиш да отслабнеш. За диета прочети тук http://www.bb-team.org/articles/1548/ Всеки ден…
Нещо повече за пружините?Закачаш ги да висят някъде и буташ надоло (като на скрипец?).
Въпрос за Татуировка на гърдитеКазвали са ми, че преди 18 (20 ако питаш мен) няма смисъл да си правиш…
Стрии и култиристиПри масата и релефа които имат "професионалистите", дори и без да се мажат, ще си…
Клекове всяка тренировка?Ще претренираш.
Завръщане след шест месеца почивка. Въпроси!За да не отварям нова тема, може ли да дадете пример за кръгова тренировка?
Обем + отслабванеКалипер е уред измерващ гънките на тялото, мери се на 7-8 места и после резултатите…