Иван П.
на 33 години
Тренировката: Пистолети: 5х20 - 5х15 - 5х15 - 5х15 - 5х12.5 - 5х12.5 - 5х10…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”26.09.2014 Храна: #1 5 сурови яйца Кайма, разбъркана с домат Желе от кости Мазнина от…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[quote author="Boby_" date="1411657012"]Хехе, колко лесно изглежда отстрани! :)[/quote] Лесно е чак сега :D Мъча ги…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Втората: Силово на лоста 1 - 1 - 1 - 1 - 1 - 1…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Купих Омега 3 и Ензими за семейството. . . бонус с пратката получих потник с…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Първата тренировка: Набиране раменен надхват: 5х42 - 5х39.5 - 5х38 - 4х37 - 5х33 -…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”25.09.2014 Храна: #1 7 сурови яйца Млечен Кефир 500мл #2 Патологично затлъстяла кокошка Желе от…
Дневника на АяБитие 9:3 Всичко живо, що се движи ще ви бъде за храна; давам ви всичко…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”24.09.2014 Храна: #1 Масло, какао, мед и сметана -------------------------------- Малко по-късно---> 7 сурови яйца Млечен…
All aboutБързо оздравяване, Саше :) И мен се мъчеше нещо да ме хваща, но с ударни…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Тренировката: Напади: 5х70 - 5х65 - 5х60 - 5х65 - 5х62.5 - 5х60 - 5х60…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”23.09.2014 Храна: #1 7 сурови яйца Млечен Кефир 500мл #2 Масло, какао, мед и сметана…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Тренировката: Кофи на халки: 5х32 - 5х32 - 5х25 - 5х25 - 5х20 - 5х20…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”22.09.2014 Храна: #1 Няколко резенчета пъпеш 2 малки смокини Масло, какао, мед и сметана ---------------------------------------------…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Тренирвката: Тяга: 5х130 - 5х125 - 5х120 - 5х115 - 5х110 - 5х110 - 5х105…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”21.09.2014 Храна: #1 Масло, какао, мед и сметана 5 сурови яйца Млечен Кефир 500мл ---------------…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Тренировката: Изправяне на ръце (от мъртва точка): 3 - 2 - 2 - 2 -…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”20.09.2014 Храна: #1 5 яйца в малко масло Желе от кости 1 домат Малко сланина…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Установих, че вече мога да правя силовите без кипинг (clap) (party) затова раздвижих леко. Силово…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”19.09.2014 Храна: #1 Масло, какао, мед и сметана Малко по-късно ---> --------------- Зайче с карантийки…