BU

Bumer

на 40 години, инженер-електрообзавеждане

дайте идея

[quote author="RedWalker" date="1216826105"]1.Гърди Трицепс 2.Гръб Бицепс 3.Почивка 4.Крака 5.Рамо 6 и 7 Почивка Тва е…

Рони срещу Арнолд

[quote]Айде стига с тоя Маркус,трябва да се ебаси дебила,че да мислиш,че той може да е…

Рони срещу Арнолд

Напълно подкрепям G33K и DЗВЕР. Няма място за сравнение между двамата. Арнолд е човека, който…

Съзтезание по силов многобой (IFSA)

Мерси, Митко! Ще попитам там и ако разбера нещо, ще пиша. :)

От колко време тренираме - една малка "стъкмистика?!"

Започнах на 15 години. Сега съм на 23. Първата година беше само лятото, но после…

Анкета за Статия

Идеята е добра. Винаги е полезно да прочетеш нещо ново и да го изпробваш. Ако…

Какъв цвят тениски предпочитате?

Предпочитам черните. Практични са. Можеш да ги носиш и всекидневно, и за дискотека и т.н.…

ББ Поговорки и мъдрости ;)

Темата е СТРАШНА. Има си и сериозни мъдрости има и базици. Ето и нещо от…

Приятели имам Малко Женски Проблем ( не се смейте )!

Пич, проблема ти хич не е женски! Жените страдат от обратното - като се погледнат…

Ползвате ли фитнес аксесоари?

Ръкавици - винаги (толкова съм свикнал, че като тръгна да загрявам без тях се чувствам…

Снимки(като възрастен) и мнения за Арнолд

Току виж, заради него направят още една поправка в конституцията! И без това си ги…

Снимки(като възрастен) и мнения за Арнолд

Арнолд е бил, е и ще остане институция в културизма за всички времена! Дали изглежда…

Гърди с ДЪМБЕЛИ??

Момчета, и аз ги уважавам дъмбелите и съм много доволен от тях, но щангата си…

Отчаян призив за програма...

Magda, първо поздравления за желанието и хъса. Ако някой може да ти помогне да постигнеш…

Упражнения за рамене ?

Към HouseSoul: Жоро ти е казал: за широки рамене ти трябва широк гръб и мощни…

Нямам мускулна треска на бицепса... ?

Недейте да смятате, че мускулната треска е необходимото и достатъчно условие за да сте натоварили…

ръце-съвет

Защо ли бях сигурен, че ще има точно такива забележки към изказването ми? А ако…

ръце-съвет

Момчета, точно по отношение на ръцете съм се убедил, че всичко е строго индивидуално. Не…

Най-добрите упражнения за маса

[quote author="MOHCTAPA" date="1197549388"][quote author="Bumer" date="1197544843"]Основното и най-добро упражнение за покачване на маса е ... гребане…

Най-добрите упражнения за маса

Основното и най-добро упражнение за покачване на маса е ... гребане с пълна лъжица! ;-)…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1