CarnalK

Аз в такива "бъркочи" обичам да слагам кокосови стърготини. Тук са сравнително евтини и вървят…

Имахме един учител в гимнсзията, който пишеше "поощрителна тройка". Е така и с цъканията тука…

[quote author="Маргарита Манева" date="1367317644"] И не, до лятото няма как да се получи ако тепърва…

Днес сутринта набързо Сталкер 5,4 лицеви с пляскане - 12,10 куца жаба 14, 12 дърпане-въртене…

Днес почти да ме нокаутират за пръв път в живота ми. Заблеях се, че едно…

Тя преди няколк остраници беше снимала 20-25 повторения тяга на 50-60 кила. Търсете.

Ценителите ядат яйцата цели :)

Храната на вид е добре, но ми се струва, че имаш достатъчно белтъчини, но недостатъчно…

Днес пробвах макс на борческо с 20-ките. Откарах 45 повторения. Ако бях разгрял по-добре можеше…

В този форум можеш да научиш, че: 1. Млякото и млечните продукти са едва ли…

Никой не чете форума. :( Или поне никой от хората, които имат най-много нужда да…

[quote author="Gogo" date="1367092558"]Имам един, според мен логичен въпрос. Ако човек 170 см, тежи колкото човек…

Днес: А1: Лег 120 кг 12х1 А2: Клек 165кг 12х1 Б1: военна преса 1х80, 5х77,5…

[quote author="Gogo" date="1366879591"]Ако основните тънкости са 1-2 на брой, може да ги метнеш насам. :)[/quote]…

25.04.13 Kettlebells at home - 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1: * Thruster * Burpee * Swing For time. Тръстъра…

Днес: Загрявка между другото и с тръстъри - 20-ина броя само с лост. 7-8 на…

[quote author="Иван П." date="1366829588"]Бива ли да съм толкова крив,че само аз да не мога да…

Машина ще е като на пудовките пише 32 :)

Скрий ги тия клечки за зъби, че таман съм вечерял :D

Никой не чете форума и сайта :( Диета, където употребяват мерна единица "чаша" и обещават…