Хмм, абе др. Сиърс прави ли разлика между кетоза (ketosis) и кетоацидоза (ketoacidosis)? Те са…
Болка в рамотоАм когато правех лежанка и не доглеждах съвсем да се наместя правилно и мен ме…
Нещо интересно-почивки В сериятаЕ това не е нищо ново - клъстерирани серии. Позволява ти да направиш повторенията с…
Метод 25 /Ч. Уотърбъри/Аз не бих пипал програмата. Все пак приемам, че г-н Уотърбъри е по-навътре от нас…
за холестерола[quote author="The Prowler" date="1192945110"]Интересно ми е ако тренираме фитнес и ни трябват мн белтъчини от…
набиране с една ръкаAlkorin, то целия културизъм е показност ;) Той също ли е безмислен? A Sandow, дето…
отрицателен калориен баланс???[quote author="беба" date="1190700431"]Благодаря. То ако е така аз съм все на такъв баланс :-) и…
Как да отслабна по - бързо.1. Пиши грамотно и доколкото може книжовно. Изказът ти не е уникален и не е…
ФЛЕКС УИЛЪР в шоуто на Слави !Информацията е официална има го и на сайта на Слави http://slavishow.com/index.php?cat=1&mid=9&id=7717 Обаче има още гости,…
Тренировка за релеф и за сила - едновременноМИ виж сега. Да намалиш килограмите се иска отрицателен калориен баланс. А отрицателните калории и…
Тренировки по бойни изкуства[quote author="13_Godini_Fitnes_Boy" date="1189873933"]Познавам хора които сами смазват повече. Но съм виждал хора които не тренират…
Растителен кашкавал[quote author="Nosferatu" date="1189769622"][quote author="tbby" date="1189680652"]Соята спада към графа "не яж боклуци" ;)[/quote] Е не си…
Бихте ли ми предложили диета за покачване на ММ за вегетарианецVeseliq, на момчетата от къде им идва тоя мензис на 16-17 г? Не си се…
Някой да ми разясни нещо...[code]повт. % от 1RM 1 100 2 95 3 93 4 90 5 87 6…
Тренировки по бойни изкуства[quote author="taekwondist" date="1189654753"]Алкорин нали знаеш че на много "голями 90 кологамови батковци" сърцето им е…
Днеска на какво присъствах...[quote author="qvkata" date="1189181449"]http://www.youtube.com/watch?v=Q2vBFIY_gxo за това ко да говорим[/quote] Виж го сега на какво прилича. Това…
Днеска на какво присъствах...Много спам - много нещо. Само офтопик Те на [url=http://www.t-nation.com/img/photos/06-009-feature/image008.png]тази снимка[/url] виждате Paul Chek на…
Книгата "Burn the fat, feed the muscle"Заповядайте: http://www.mediafire.com/?864vgcn4pgs Макр, че не е нещо велико, което да е задължително четиво. По-обре ПОликин,…
Мазнини vs. мускулна масаЕ сещаме се, че няма универсална формула. Мазнините в тялото съдържат и определен процент вода,…
Мазнините в НВДАз по-скоро бих казал, че при един отрицателн калориен баланс мускула се нуждае от мнооооого…