[quote author="plamen91"]аве кав ви е проблема бе просто питам дали е мноо зле така едната…
Протеин! :-)))За 5 лева нещо качествено не можеш да очакваш. Пък и освен всичко друго, соята…
Диета[quote author="fitday"]Той ще постигне, ама въпроса е дали ще ги задържи.[/quote]Е, аз ефекта "Др. Емилова"…
Сауна ефект :)От тия колани нищо не става. Слагаш го. Грее ти корема (което само по себе…
ДиетаМного малко ядене. Пробвай да закусваш малко по-рано, и вмъкни едно ядене м/у закуската и…
Какво ще кажете за тази програма?[quote author="Taen"][quote author="locvs"][quote author="/ЭGO/@§"]А като е на 16 май не е хубаво да прави клекове.…
тренировката на Serge NubretА това за храната и мен доста ме очуди. Ако яде само червено месо без…
Нека всеки напише в коя зала тренира...Мазето в къщи. Много е спокойно!
НВД[quote author="kohana"]На мен ми е много грозно тялото макарче съм 63 кг.Шиток съм в ханша.Затова…
Какво ще кажете за тази програма?[quote author="/ЭGO/@§"]А като е на 16 май не е хубаво да прави клекове. Още костите,…
Тежести и лост без лежанка?$Значи поглеждаш в "купувам/Продавам" търсиш в нета из сайтовете на пройзводителите и си правиш сметката.…
Съвет за сваляне на маса[quote author="almy"]А нещо за растежа на височина? 60кг съм а едва 1.60м висок.[/quote] Растежа в…
въпрос за бирената мая[quote author="Bodybilder"]а ако разтвора едно хапче във вода то ше стане ли на бира,че много…
Какво ще кажете за тази програма?[quote author="pornstarr"]Искам разбира се :) Просто не съм много на вътре в тия работи.. Що…
за рядкото щастие...[quote author="taekwondist"]И аз малко питане по тоя въпрос.Вярно ли е 4е когато имаш Rare happyness…
Какво ще кажете за тази програма?[quote author="pornstarr"]:lol: Ясно де ама мене за тва ми тряя.. за бицепс, трицепс и гърди.[/quote]Ей…
Дали ще дръпна като цяло ....Програмата е много добра. Има си всичко. Може една военна преса да се вмъкне, но…
Мога ли да се оформя само с няколко уреда?http://www.bb-team.org/training/000157.php http://www.bb-team.org/training/000156.php Ето тези две програми са точно за теб. Начинаещ, който иска да качи…
Съвет за сваляне на масаАбе как така ти ставала мазна мускулната маса. От мускул сланина не става! http://www.bb-team.org/nutrition/000192.php Това…
Протеин+креатин?Грешен раздел. Мързел!!! Прочети малко из форума де. Нищо не идва не готово!