Суплементи без правилно хранане са като подправки без месо. Мислиш ли, че риган, черен пипер…
Проблем с килограмите.[quote author="jorko"]Упражненията за крака ги правя с 25кг по 25 повторения, а за горна част…
Каква музика слушате , докато дигате[quote author="morphey"]до колкото знам песента е точно срещу педерасти ,затова крещи Schwule ,иначе текста е…
Скачане на въже = отслабване?[quote author="jorko"]Може ли да ми дадете повече информация за кардио тренировка с въже - колко…
Бърз РЕЛЕФ?[quote author="grandmario"]7:00 мюсли с прясно подварено мляко една паница(кастрон) до късно съм на даскало прибирам…
Дигане на холестерола "пет варени яйца на два дена" 15г.[quote author="plamen91"]не са смейте и аз мисля като вас просто секи опява оле ша качиш…
Проблем с килограмите.В Тази тема: http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?p=215911 е засегнато скачането на въже. Фитнес три пъти седмично е напълно…
Дигане на холестерола "пет варени яйца на два дена" 15г.Според мен темата може да се изтрие.
Бърз РЕЛЕФ?[quote author="grandmario"]се пак мерси аз исках да питам нали какжо по точн да ям и…
Проблем с килограмите.1500 са минумума. Плодовете са доста калорючни и съдъжат захари, особено бананите. Тези 25 повторения…
Протеин! :-)))[quote author="Nosferatu"]Абе кво толкова я плюете ? Щом земята я е създала значи не е…
Бърз РЕЛЕФ?Голяма част от тези кила явно са мазнини. А от мазнина мускул не става!!! Релеф…
трицепс1. Кардио 3 пъти. 2. НВД. Прочети темите в раздела за хранене, сметни си калориите.…
Има ли разлика междо захаросания и незахаросания мед?Меда се захаросва при наличието на "замърсители" в него. Чичо ми беше пчелар и винаги…
Хранителна програма! ПОМОЩ!!!!!!!!!Абе аз така като гледам това да са около 2500 калории. С толкова няма как…
Проблем с килограмите.Е като чете, осмисля ли? Напиши си менюто. Опиши си тренировките, какво и колко правиш…
fitness pumpЯ обясни какво представлява това чудо на техниката? Ако е от тези, дето с по…
ДиетаАми орехите засищат доста по-добре от бананите. Ако пък не пробвай с квасена сметана. 100…
Протеин! :-)))[quote author="manson"]locvs, дай, ако имаш, някакъв материал за генно модифицираните храни. Мерси :wink:[/quote]Ами като за…
Протеин! :-)))[quote author="manson"]То май им забраниха директно от горе, ако не греша :roll:[/quote]Ами гледах интервю с…