[quote author="Deyanchik" date="1591708366"] Аз очевидно с оглед на резултатите съм от теоретиците, ще започна вече…
Кои фитнес Youtube канали гледате/ от къде черпите информация.Много се отплеснахте. Да обобщя. Топ на БГ фитнес ютубъри: 1. Ерата Релефа (Конан от…
Новият стар фитнес ентусиастАко тренирахте колкото пишете тука. То с това търсене на идеалната схема се прецкава работата.…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиДнес 20х1 Изхвърляне с 2х32 кг пудовки през десет секунди Минута почивка някъде 20х1 Ренегадско…
Кои фитнес Youtube канали гледате/ от къде черпите информация.[quote author="Петко К" date="1591626264"]Е сигурен съм, че никой не се е сетил да прави бицепс…
Кои фитнес Youtube канали гледате/ от къде черпите информация.Навремето Галин Калчев - Релефа имаше интересен канал. След това всичко друго е бледо копие.
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиЗа сефте във фитнеса от почти три месеца. Клек до 1х155 тежаха Тяга до 1х190…
32червено[quote author="James Hinks" date="1591343255"][quote author="Splash" date="1591266840"][quote author="charlie brown" date="1591262804"]... само не знам какъв цвят още.[/quote]…
Uncle at the gym[quote author="Joe Musashi" date="1591197827"][quote author="Deyanchik" date="1591121385"], обръщат съоражения имитиращи обръщане на гуми и т.н. .[/quote]…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиРеших да минавам на двойки. Надцених се. Мекичък съм. 10х2 обръщане и тръстър го докарвам…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиДа впиша само, че нищо интересно не се случва тука. ГЛедам да тренирам по 6…
Големи прасци на краката -40смЕ +1,5 сантиметра прасец за десет дена е напълно нормално :)
.[quote author="Петко К" date="1590156883"] Може и да им налитат модели, ама от мъжки пол :D…
.Историята показва, че може да се постигне много впечатляваща физика натурално. Само дето се постига…
.[quote author="Joe Musashi" date="1590084464"]Очаквам някой скоро да каже че ще изглежда като Александър Карелин в…
Too Little, Too LateНещо [url=https://www.fussmatten.de/media/catalog/product/2/0/20110922_octo-door_0018.jpg]Такова[/url] няма ли да свърши работа? Без да се стъпва на него. Само пудовките…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиПродължавам с клетите напъни. Тръстърите днес ги докарах до 20 подхода. Обръщанията вчера до 17.…
Too Little, Too LateВ България куриерските фирми плащат сравнително нормални за стандарта на живот заплати. В много европейски…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиДнес сутринта: 19х1 обръщане и тръстър с 2х32кг пудовки с 10-ина секунди пауза След това…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиВчера 15х1 обръщане и тръстър с 2х32кг пудовки с 10-ина секунди пауза След това продължих…