на 94 години, Студент
Добре, наистина не е да кажем направо да няма нищо на тази част н гърдата…
Режим за маса - вашето мнение за оптимизиранеBiad_:Bqh 52 KG prez sredata na qnuary, sega se merih v petyk minalata sedmica i…
Технически въпрос?Значи горната час на раката кадето са бицепса и трицепса, трицепса ти е около 75%…
бицепс :)Ами незнам, поне аз не съм на това мнение, мисля че 2 са малко и…
ХранаМесото:Свинско, пилешко, телешко, агнешко, риба, заешко и пуиешко...всички за много добри за покачване на маса…
бицепс :)Нали казах 3-4, той вече да си прецени...избери междо скотовото и сгъване от седеш, концентрираното…
моята тренировкаПич, вапроса за правене на релеф не е само до какви упражнения правиш, по скоро…
бицепс :)По принцип, бицепса се тренира стандартно с 3/4 упражнения. Гърдите ти ги виждам от пика…
Как да се справя със затлъстяванетоhttp://www.bb-team.org/forums/viewthread/37021/
Моля погледнете и помогнетеhttp://www.bb-team.org/forums/viewthread/37020/
Искате да понижите теглото и да станете релефен?Не ме интересува, дали съм я преписал или не, все ще помогне на хората които…
Искате да качите маса?Явно не четеш достатъчно, виш някой американски сайт...
Искате да качите маса?Не е така брат, тука грешка имаш..
ПРотеинови вафли > Заслужава ли си?Чети това... http://www.bb-team.org/forums/viewthread/37021/
Искате да качите маса?Thashmetal: само ти ме разбираш, оставяй неблагодарници, като нещат помощ да си гледат работата, повече…
Искате да качите маса?Ами незнам защо за модератора не е хубава тема, ако иска да замени подрбраните продукти…
Искате да качите маса?Аз се опитвам да помогна с каквото съм чел и знам. А вече всеки да…
Искате да качите маса?Ами ако има модератори онлайн да я правят "важна" :)
Искате да качите маса?Ами ще отговори на много вапроси...затова го направих :)
Възможно ли е да се направи здрав гръб и кръст без мъртва тяга ?Именно..