...
В коя зала тренирате?...
неравномерен разтеж...
В коя зала тренирате?...
Za relef...Sega namalix obema na hranata, koqto priemam, izbqgvam sladkite neshta i samo vremeto shte pokaje…
Shte ka4vam li muskulna masa ako...Do kolkoto mi e izvestno ako trenirash nqkolko pyti v sedmicata daden muskul/grupa ne se…
Malak savet :))Na site-a ako ne se lyja ima programi, nemoga da ti napravq programa, no moga…
Страничен лег,полулег за задно рамо!...
20 минути кардио след тренировка ?...
Problem s masata !!Ако не си тренирал до сега, е по хубаво (според мен) да започнеш да тренираш…
Аре всеки да си каже тренировката!Моята е: Понеделник: Гърди + Рамо Сряда: Гръб + Трицепс Петък: Крака + Трапец Само…
Л-карнитин...
Пропорции...
Бла-Бла:Мнението ви за предишния юзър :)...
Релеф...
kakvo mislite za tazi programa ot bb-team ?Според мен е добра, защото тренирам по нея. SnaKe: да, но например аз съм с…
Kak da svalq mazniniteЕми прави кардио тренировки, бягане туй-онуй, но кофтито при бягането е че гориш и мускулна…
Вътрешна част на гърдите...
Za 3 meseca she moga li da stana relefen?Според мен можеш да добиеш някакви форми, но трудно ще ги наричаш релеф, от личен…
Pomognete PLSНе му ли е още рано за сплит? Поне според мен трябва още известно време…