И като споменахте зехтин...сега пърженето със зехтин полезно ли е или не. Всеки казва различно.
Палачинки от овесени ядкиБлагодаря, Velislavs, ще пробвам без варене следващия път. А колко дебели ги правите. Виждал съм…
Въпрос за типовият хлябВярно е, че в БЪлгария пълнозърнест хляб почти няма и ако има е много скъп.…
сос за спагетиНай-елементарния начин за приготвяне на спагети е със сос Песто - в България знам че…
Най важното за да тренираш като звяр (0.0)Хахаха, TrashMEtal, откри драматичната страна на фитнеса. Всъщност е много хубаво да възприемаш тренировките така.…
Осъзната грешкаМога да допълня и лицеви опори. Аз го правя в края на тренировката. Понякога си…
Болка в коленетеИ аз имах проблеми с колената. В началото ми казаха че съм дюстабан и от…
как да действам с ръцете ?И аз тренирам в супер серии. Най-добре е през 2-3 тренировки за ръце да разнообразяваш…
Палачинки от овесени ядкиАз вече два пъти се опитвах да правя такива палачинки и не стават. Мисля че…
delАко това за което говорите са твърди образования по зърната- СПОКОЙНО. Според МЕН това не…
Готино дупеС много бягане, според мен.
Сурватъчен протеинБлагодаря за съветите! Nseal, по-горе съм казал 'а също и химия'. Много добре знам какжа…
Сурватъчен протеинБлагодаря! Не е ли много евтино това? Не че е лошо но сигурноли е качеаството…
Сурватъчен протеинПо принцип се отнасям с недоверие към всякакаъв вид добавки а сущо и химия. Тренирам…
Само за "билдери и билдерки" над 45 години!:) :) :) Тук има хора които наистина могат да ти помогнат, Daddy. Аз искам…
Съвет за добър фитнеси нструктор във ВарнаАз тренирам в ТИМ. Там са добри.
Левски : ЦСКА - 2:1!!! ЧЕСТИТО:))))УУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУ :evil: :evil: :evil: :evil: Смешна победа бих казал. Честита ви подарена купа.
Дезодорант против изпотяванеНе може да не се потиш!!! Кво ти пречи да се потиш докато тренираш? Важното…
НВД.. къде бъркам ?Месо не ядеш ли?
Овесени ядки,мед,мляко?Овесени ядки, мляко и мед заедно става ама аз се научих да ги ям без…