Музиката е много важна по време на тенировка. Без нея просто не става. Аз лично…
Левски - ЦСКА в събота !ХИХИХИХИХИ Кво ви казах по-горе???? :lol: :lol: :lol: :lol: САМО ЦСКААААААААА :!: :!: :!: :!:
Бедра редуциранеМисля, че най-добър резултат се постига с бягяне и женските упражнения за крака и дупе.…
Левски - ЦСКА в събота !ЦСКА ще победи!!!! ВЕРВАЙТЕ МИ!!!
интересна техникаА няма ли да пре-пре-претренираш?
Ето го и мойто НВДДоколкото разбрах е добре да се яде и след 18 часа. Ако е така какво…
RedBullАз пия Pitbull или Energy. Доста по-евтини са и маи помагат :)
амплитуда...А аз да питам като разгъвам с дъмпели как е по-добре-да разгъвам докрай или да…
амплитуда...пъъъъъъъъъъъъъълнаааааа!!!!!
Кой каква музика слуша?DR KUUUUUUUUUUUUUCHOOOOOOOOOO!!!! :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Бисквити РевюЕЕЕЕЕ ти савсем ме замаза :). Просто вече не издаржам без сладко и се чудя…
НВД и аз:) да си призная и аз понякога доста внимавам как се храня и тренирам, но…
НВД и азЕй, Kaia, защо се тормозиш толкова? Наистина е хубаво да се грижиш за себе си…
Шибани паласки!Трябва да бягаш по 30 мин. след тренировка. Много коремни преси и специално за паласките…
РЕЖИМБлагодаря за съветите :!: Пробвал съм различни методи за корема. Сега смятам да пробвам да…
ПРОГРАМАНе е ли по-добре рамото да се трените с гърба?
за сладоледаА сладоледа от машиина??? Тои не е ли почти само вода???
коремНе се шашкате толкова. Мускулите не се горят чаааак толкова лесно.НЕ СЕ ВМАНИАЧАВАЙТЕ. Ако се…
МюслиА какво ще кажете за онези мюслита с шоколад или кокос. Те са много вкусни…
овесени ядкиС кисело мляко пробвал ли е някой??? И аз ги ям с прясно ама много…