Ще стане това, че ще умреш от глад. 50гр. протеин от храна са 200гр. пилешка…
Отслабване при момИчетата... НВД/РБД/или ?Просто да се храни с по-малки порции, но по-често, да следи страничните ккал. от junk…
Съветче за бързо отслабванеНе се отслабва с това което ядеш, а с това което не ядеш. Няма да…
Процент мазнини в човешкото тяло ?[quote author="Dancho`" date="1209214249"][quote author="Толио" date="1209181668"]http://www.healthcentral.com/cholesterol/home-body-fat-test-2774-143.html[/quote] Я обясни какво трябва да направя , че нищо не…
Кардиото на гладно... А овеса кога ?Екстра е. Даже протеина го джасни 15-тина мин. след кардиото.
Край на НВД^ ^ x2 НВД-то си се прави най-малко два месеца. Освен ако нямаш проблем в…
Стимулиране на мускулния растеж[quote author="lbl" date="1209175432"]Коя хранителна добавка (без забранени и вредни за организма суплементи) стимулира най-силно мускулния…
Няколко съвета :)[quote author="Иван Шишманов" date="1209139311"][quote author="Flask" date="1209031472"]35 минути на 30км/ч за мен е оптимален вариант за…
Моят режим ... защо не качвам ?От колко време го спазваш, та не качваш? И мерки и огледало гледаш ли?
Малък съвет за празницитеЕто ти съвет - яж си квото ти се яде на празниците.
Соковете Cappy какво мислите за тях?Това че избираш по-малката от двете злини в никакъв случей не прави избора по-добър, да…
Хранителен режим - критики :)[quote author="G33K" date="1208967779"][quote author="Crazy_With_Razor" date="1208965667"][quote author="G33K" date="1208963767"]10 кила мускул може би за другото лято ще…
Хранителен режим - критики :)[quote author="G33K" date="1208963767"]10 кила мускул може би за другото лято ще стане.[/quote] :gulp: :bug: :smirk:…
Соковете Cappy какво мислите за тях?[quote author="ozo" date="1208961038"]Аз примерно не пия кафе и като седна някъде кво да пия?![/quote] Кафе…
Няколко съвета :)На твоя човек му кажи, че мазнините по тялото не се ''топят'', а се ''изгарят''…
Хранителен режим - критики :)[quote author="nakafevo" date="1208949744"][quote author="chopper" date="1208939637"] Искам да кача 10-тина килограма за лятото.[/quote] Изключително трудно.[/quote] Чипсове…
Хрантелен режим при тренировки по различно време на деня?[quote author="valentin" date="1208673118"]Помагайте, че имам чувството , че нещо не е както трябва в режима[/quote]…
плавно понижаване на килограми НВД1/1.5гр. въг. на кг. телесно тегло, като въг. трябва да са с нисък или среден…
плавно понижаване на килограми НВДС хляба и ориза си доста далече от НВД.
Соковете Cappy какво мислите за тях?100% натурални MY ASS!! Това си е 1/3 вода, малко екстракт от плод, много захар…