[quote author="tbby" date="1190217656"]Оптималното време е 1 час след тренировка.[/quote] Повечко е. При положение, и че…
Въпросче !!:smirk: Не! Ще си докараш язва и куп други болести. Отслабването не е свързано с…
КроасаниЩе ти дадът kick start направо! :lol: Какво може да има - въг., бързи, преработени.…
Бял ориз[quote author="Don Corleone" date="1190038750"]Еми всички нормални във форума ядем КАФЯВ ориз ;) Ако искаш да…
Малко да ви поразсмея^ ^ Я пусни една снимка да те видим с какво тяло си. :-) Още…
Да порастнеш ей така...[quote author="No_WaY" date="1189941950"] Ако си в пубертета играй волейбол и/или баскетбол. От тези спортове се…
Съвет:Какво да направя за да ...На опаковката пише гр. на въг., белтъци и мазнини както и ккал. на 100гр. Е…
Съвет:Какво да направя за да ...Еми точно тези ккал. смяташ. То други има ли? :gulp:
Малко помощ относно хранителния ми режим!Добра е тренировачната програма. Гледай ако не на всяка тренировка, то поне през една да…
Малко помощ относно хранителния ми режим!Ами никои не е длъжен да дава коментар все пак! :roll: По темата : 1.…
Два банана и половин литър мляко(краве домашно)^ ^ Пак ги пишеш едни. :roll: Не е добро за закуска, не е добро…
Белтъци с какво+3-те жълтъка и вече е закуска на 6! :coolsmile:
съвети за отслабжанеО, да забравих, че наднорменото тегло е 50/50 мазнини/мускул. Я хвани виж един билдър в…
За МакДоналдс...[quote author="MI5" date="1189621316"]Айде,айде не се правете.Макдоналдс колко куцал ама тъпчете по 1-2 парчета пица от…
съвети за отслабжане[quote author="Elitsa" date="1189590751"]Самата логика води до обратното. [b]Щом стоиш пред PC по цял ден и…
хлябЧакай, да хвърля бобеца и ще ти кажа. ;-) p.s. зависи от няколко неща като…
НАЧИНИ ЗА РАЗГАЗИРАНЕ?Е щом не си пил/а 7 месеца какво ти пречи да си продължиш да не…
За МакДоналдс...Всъщност това точно не е част от филма, а от cut-те сцени. :roll:
За МакДоналдс...Много по-вредна е отколкото си мислиш. Както се каза гледай документалния филм "Super Size Me"…
Какво още да се яде за сила?Трябва да се вкара един IQ тест преди регистрация във форума/сайта. :coolgrin: