Имам предвид да се яде - картофи, ориз, леща, фасул, овес, зеле, чушка, домат, краставица,…
Въпроси за НВДСам си отговаряш на въпросите. :lol: От бирената мая се вдига апетита = повече хапване…
Бихте ли ми предложили диета за покачване на ММ за вегетарианец[quote author="qvkata" date="1189452919"]Е обяснете де.Как може нещо за ядене да те убие[/quote] Потърси с търсачката…
Съвет:Какво да направя за да ...^ ^ Това ще свърши работа само ако ядеш натурални храни, също така забрави пърженето…
Диетата миИз форума с търсачката. :)
Как подтискате апетита за сладко ако имате такъв ?Като ми се дояде сладко ям варени картофи/ориз. :lol:
Бихте ли ми предложили диета за покачване на ММ за вегетарианец[quote author="qvkata" date="1189439831"]why ?[/quote] Две думи - соята убива! :)
Въпроси за НВД[quote author="emzo" date="1189436329"]Калориите - BMR-500 Бадемите - да, в умерени количества. Мазнините - натурално фъстъчено…
ВВД-коментари,критики?При ВВД даже може и 2гр. белтък/кг. телесно тегло.. :roll:
Защо така,нещо греша ли или .......[quote author="kara" date="1188975390"]Все пак 11 кг ЧИСТА мускулна маса за 6 месеца си е [b]похвално[/b].[/quote]…
къде мога да намеря?Понякога ги хапвам само с малко вода, колкото да се преглъща, няма проблем, нищо им…
Съвет:Какво да направя за да ...[quote author="MAK060" date="1188620919"]"бързите въг. ( сладки, шоколад, захар, хляб, ориз, картофи и т.н. )" кафевия…
Съвет:Какво да направя за да ...Мерси за поправката. :) Иначе да - всичко си е до калориите, но 'високо въг.,…
Съвет:Какво да направя за да ...Колега, НВД-ВМ е за качване, аз лично не му я препоръчвам, той иска да сваля,…
Аз да питам нещо за Овесените ядки..Не се опитвай да ми обясняваш какъв и какво е холестерола, на мен това ми…
Помогнете за съставянето на хранителен режим от нула:) НВД-ВМ е добро решение за по-чисто качване на ММ. Проблеми обаче има - на…
Източници на протеини за вегетарианциОт кой вид вегетарианци си? Какво ядеш като животински продукти? :roll:
Риска от липса на въглехидрати?При НВД си има въг. - 1гр. на кг. телесно тегло. :)
нещо с много протеиниИ кое по-точно не й е 'хубавото' на рибата от консерва? За рибата и яйцата…
Въпрос за тренировката ми.Не мисля, че подобни коментари са от полза за когото и да било, все пак…