CR

Crazy_With_Razor

нещо с много протеини

Ами това или 1-2 консерви риба ( риба тон или нещо друго ) + яйцата…

Kakви филми гледате???Кой е любимият ви???

Гледам всякакви жанрове филми, без ограничения и без значение. Екшъни, комедии, трилъри, драма, ужаси, класики,…

нещо с много протеини

Има ли го някаде написано 'черно на бяло' ? Привеждаш ли някакви аргументи, доказателства? Разбира,…

нещо с много протеини

Тая глупост за рибата с яйцата е нещо за което чувам за пръв път и…

Това нормално ли е,вие как мислите?

[b]Wraff[/b] :lol: :lol: :lol:

Мазнините в НВД

Hmm, my bad.. :red:

Мазнините в НВД

Смисъла е в това че в период на чистене правиш оформящи упражнения, а не базови.

ГОЛЯМО ОБЪРКВАНЕ !!!

Що за въпрос е това? Може.

нещо с много протеини

Интересно щото често ям риба с яйца и още нищо ми няма, а още по-интересно…

Това нормално ли е,вие как мислите?

[b]SiSi_L[/b] Какво общо има тук културизма? Нали искаш да сваляш? Е или сваляш или си…

ГОЛЯМО ОБЪРКВАНЕ !!!

^ ^ Не е точно така. Мазнини + белтък ( скумрия, извара+ленено олио/зехтин ) е…

Това нормално ли е,вие как мислите?

Първо яденето ми се струва мнооогооо малко ( изчислила ли си BMR, белтъци, въглехидрати, мазнини??…

Мазнините в НВД

Бъркаш като смяташ въг. за 3.7ккал. на грам, те са 4ккал. ( като белтъците ).…

нещо с много протеини

Още не съм чувал за риба със въглехидрати.. + това белтъка е 18гр./100гр. не 23гр.…

Какво слушате ИЗВЪН залата...?

Рап, главно Shady/G-Unit campa-a и мноогоо Hardcore/Gabber .. :coolsmirk:

защо се получава така

[quote author="blizanko" date="1187773841"][quote author="Crazy_With_Razor" date="1187768186"][quote]и как да не се изсилвам за килограмите нали правя за…

Аз да питам нещо за Овесените ядки..

[quote author="didcoto" date="1187779834"]а жьлтьците в никакьв случай не ги яжте, макс един на седмица, защото…

Мед

[quote author="Ради Хаджирадев" date="1187768016"]http://www.bb-team.org/articles/comments/1364/ http://www.bb-team.org/articles/comments/1312/ Тук има отговори на въпросите ти.[/quote] Страхотни статии, как не…

защо се получава така

[quote]и как да не се изсилвам за килограмите нали правя за маса сега [/quote] Точно…

Мед

От мед до мед има голяма разлика.. търси си някаде където го продават натурален, тия…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1