Crazy_With_Razor

[quote author="techo" date="1187719322"]Колко гр. протеин има средно в едно яйце (без жълтък)[/quote] Зависи какво и…

[b]"не пише нищо за протеин"[/b] .. :lol: Белтък = Протеин ;-)

Браво за постиженията, добре вървиш. :) Калипер е уред измерващ гънките на тялото, мери се…

Мускуланата маса тежи повече от мазнината така че може да си свалил мазнини, а да…

Не знам, прав си принципно, но от толкова време не съм ял нещо което не…

Сложи гърба, краката и рамото преди ръцете. :)

[quote author="poiu" date="1187623881"][quote author="Crazy_With_Razor" date="1187531591"]яж сладко през целия ден, хляб, вечер яж много ( направо…

И ся да не си мислиш, че си качил 3.5кг. ММ за 3 седмици? :roll:

Веднага след тренировка пия декстроза, протеин, амино. Прибирам се - едно душче, праскам една дота,…

Под домашен да се разбира такъв в който няма захар! :-)

[quote author="13_Godini_Fitnes_Boy" date="1187546742"]Аз съм 174/64кг и имам пак [b]мазнини[/b] за чистене, ама са малко и…

^^ То пък все едно можеш да направиш нещо за височината дори и да искаш…

[quote author="emzo" date="1187494834"][quote author="Crazy_With_Razor" date="1187458972"]Чести, но малки приеми на храна. При пиене на течности не…

Чести, но малки приеми на храна. При пиене на течности не пии повече от 1-2…

Домашен - може малко! Купен - НЕ!

Ти по диагонал ли четеш дългите постове? :roll:

Имам предвид пилешките/свински ( и вобще повечето животински ) дробчета! :)

[quote author="Alkorin" date="1187301334"]Защо не си взимаш пилешки или някакви други дробчета те са евтини и…

[quote author="DJПетко" date="1187252471"]Прочети си пак мнението и ще видиш колко глупаво звучи... Според теб защо…

А какви са тия ленти/колани? :gulp: