[quote author="Ради Хаджирадев" date="1186464779"]Иначе пих креалкалин 100 грама на Сатурн за 40 лева. Дозата е…
кре-алкалин[quote author="emzo" date="1186364070"]- скъп + не иска зареждане + не задържа вода + действа много…
разтеж[quote author="Dalgia" date="1186403354"][quote author="Crazy_With_Razor" date="1186401054"]Височината е само и единствено до ген! :P[/quote] Волейбол,Баскетбол играй на…
Помогнете за съставянето на хранителен режим от нулаВ статята за ВВД си го пише - 5 до 7 хранения през деня на…
разтежВисочината е само и единствено до ген! :P
моята хран. програма - препоръкиХранения 2,4,7 са си чисто хабене на мЪтриАла. Намали грамажите. След тренировка - мед, банан,…
Хранителния ми режим за сваляне.Критики?Коментари?Мускулите иска да изчисти и да остане само кожа и кости.. ;-P
хранителна програмаТази програма може да става за сила ама не и за маса. Ако целта ти…
Протеинов Шейк[quote author="Losta" date="1186220778"]Благодаря на всички. Ако имате някакви препоръки моля да споделите.[/quote] Ами постни си…
Протеинов Шейк[quote author="Losta" date="1186162669"]Проблемът ми е, че не знам тези продукти по колко грама белтък съдържа,…
Протеинов ШейкВ това има около 15гр. белтък което според мен си е малко, особено за след…
Новата мъртва тяга по - брутална от всичко до сега !!!Не съм чел статята, но тоз на снимките защо си е забил погледа в земята?
Бъркани яйца с извараЯко хабене на мЪтериала ама поне е вкусно като добавиш подправки по вкус! :P
НВД-ВМ vs. ВВД ?^^ Сигурно искаше да кажеш без много мазнини и бързи въглехидрати, само бавни и всичко…
КРЕАТИНИма подфорум за хранителните добавки както и важни теми за това как се пият. :)…
Вдигане на КилограмиЧе кой е казал да ходиш всеки ден? Вобще не е нужно. Като за начинаещ…
Диета за масаДокато мислиш и решиш кво да почнеш те ще си минат месеците. Никой не може…
хранителна програмаНяколко неща след като набързо хвърлих едно око : 1. Може да прибавиш кисело или…
Ще постигна ли целта си?Мазнините искаш да превърнеш на мускул? :gulp: Меко казано е невъзможно. Първо махни тези мазнини…
максимален брой белтъци на ден[quote author="TIGER" date="1183065175"][quote author="Dan4o1000" date="1183051099"]Какво толкова се съдържа в жълтъка та всички го избягват?[/quote] холестерол…